Tratamientos efectivos para la hernia de disco cervical

Hace cinco años, me dolía mucho el hombro y fui a una clínica ortopédica local, y para mi sorpresa, dijeron que era una hernia cervical.

Primero tomé analgésicos y continué con la fisioterapia, pero solo mejoraba en ese momento y no sentía que la dolor disminuyera realmente.

Resulta que no era una clínica especializada en ortopedia, sino una clínica que ofrece fisioterapia.

Hace dos años, comenzó un tratamiento serio para dejar los analgésicos.

Tratamiento de la medicina del dolor

1) Inyección: es un procedimiento en el que se administra directamente un medicamento en el disco cervical mediante una jeringa.

Al principio dudé, pero finalmente decidí someterme al procedimiento...

Sentí una sensación de ardor y mucha tensión cuando insertaron la jeringa, pero me hicieron tres sesiones de tratamiento.

2) Terapia de ondas de choque: es un tratamiento que utiliza una máquina para estimular los nervios en la zona de dolor durante 10 minutos, pero al principio fue muy doloroso y lo interrumpí a mitad de camino.

También lo recibí de nuevo... Dicen que lo recibieron cinco veces.

3) Terapia de electroestimulación: Debido a que al trabajar con computadoras o realizando tareas con documentos durante mucho tiempo en una postura incorrecta, el músculo erectores de la columna se ha debilitado.

De hecho, me dijeron que la causa del dolor en el hombro era la formación de una dureza dura en la parte superior de la espalda.

Recibí 20 sesiones, pero incluso las primeras 3 fueron muy dolorosas solo por aliviar las callosidades...

2. Método de manipulación quiropráctica

1) Trabajo para alinear la parte del hueso protruyente del disco cervical: lo recibí dos veces por semana durante dos meses.

Después del tratamiento, pude notar que la recuperación de la garganta se volvía más suave.

También tomaron hierbas medicinales que disuelven la sangre estancada al mismo tiempo... (para dejar de tomar analgésicos)

3. Terapia de ejercicio

A medida que envejecemos, los músculos de la espalda se debilitan, lo que puede causar encorvamiento hacia adelante, dolor en los hombros o en la cintura, y también puede provocar hernias discales cervicales.

Lo están haciendo.

Comencé a realizar ejercicios de erector spinal de manera regular, dividiendo las sesiones en 20 veces... utilizando los equipos y las posturas adecuadas a mi condición, en una intensidad baja.

Comencé y poco a poco subí de nivel con entrenamiento de fuerza.

Actualmente, llevo aproximadamente 2 días haciendo ejercicio centrado en la parte superior del cuerpo y 3 días haciendo ejercicio constante en la parte inferior del cuerpo.

Mientras recibía varios tratamientos durante dos años

1. Dejar de tomar analgésicos

2. Debido al dolor no pude dormir profundamente, pero ahora puedo dormir bien.