Cuando me lavo el cabello, se cae demasiado cabello.

Estos días, cada vez que me lavo el pelo, el desagüe se vuelve loco.

Se dice que la cantidad en la foto es básicamente la misma, pero ahora es 2-3 veces más.
Definitivamente siento que la cantidad que estoy perdiendo ha aumentado en comparación con antes.
¿Se debe a la influencia estacional?
O estoy confundido si es una señal temprana de pérdida de cabello.
¿Debo acudir al dermatólogo en este caso?
Me pregunto si debería empezar por revisar mis hábitos de estilo de vida.
También quiero saber si los suplementos o champús realmente ayudan.