pobe
꾸준히만 하시면 좋죠.. 아이폰쓰시면 기본 어플 건강이라는 어플에 1년은 걸은거리가 다 나오더라고요
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comentario 9
- kiki87
맞아요... 먹고나서 바로 눕지않는 습관이 중요해요~ 소화될때까지 가벼운 산책도 도움이 됩니다..
- 이채원
정보감사합니다 굿밤되세요
- 쏘윤마미!!
만보걷기 꾸준하게 잘 걸으시네요,,, 저는 꾸준히ㅣ 걷기 힘들던데,,너무 대단해요
- 이혜진
꾸준한 만보걷기 응원합니다~ 저는 매일아침 걷는 게 하루의 활력소가 되더라구요^^
- 이베트미욘
만보걷기 계속 하고 계시는군요. 지속적으로 해주는게 중요한 것 같아요~~ 식사 후 눕는 버릇 정말 나쁜데... 저는 왜 못 고칠까요 ㅋㅋ
- 바쁜하루
식사 후 누우면 소 된다 잖아요 ㅎㅎ 맞는 말씀이에요 건강에도 안좋고 살도찌고
- 쫑이
만보걷기 너무 좋아요 저도 3년째 꾸준히 하고 있답니다 한결같이 꾸준히 하시길 응원합니다
- 지폐메이커
열심히 만보 걷기는 좋습니다. 항상 건강하세욤