Jess
이번주도 화이팅입니다 저도 비슷하네요.
Meta de salud de esta semana
2023.08.07 15:37
controlar sugerencia chatarra
El objetivo de salud de esta semana es caminar diez mil pasos todos los días.
Practicar correr dos veces por semana
Beber más de un litro de agua para hidratarse.
0
0
comentario 30
- 나나
수분충전 너무 좋아요 저도 물마시기 너무 열심히해요
- 감사와행복
네 예전에는 물을 거의 안마셨는데 꾸준하게 마셔주니 피부도 고와지고 피부가 탄력도 생겨서 좋은거 같아요
- 봄바람꽃별
매일 만보걷기 응원합니다. ^^ 화이팅입니다.
- 감사와행복
네 감사합니다 공복 물마시기와 1리터이상 물마시기 잘 실천할게요
- 즁주
만보 걷기 좋은데 날씨가 너무 더워서 힘들어요
- 감사와행복
네 전 덥기전에 부지런히 다녀왔습니다 즐건 오후시간되세요
- 정마담
이번주도 홧팅입니다 건강하게 잘 실천하세요
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 오후시간되세요
- agnes0117
이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천 성공하시길 응원합니다.
- 감사와행복
네 지금까진 잘 지켜지고있어요 건강위해 꾸준하게 실천하겠습니다 감사합니다
- 말해뭐해
너무 좋은 계획을갖고목표대로하자구요.. 응원합니다 ㅎㅎ 수고하셨습니다
- 감사와행복
네 감사합니다 꾸준하게 실천하여 건강목표 다 이루도록 할게요
- 김기자
매일 만보걷기 날씨가 더운데 화이팅 하시길 응원해요 수분 충전도 중요합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 꾸준하게 실천할수있어서 감사하지요 건강한 걷기 강추합니다
- 가을이엄마
만보걷기와 러닝 열심히 하시고 수분충전도 많이많이 하시길 바랍니다.
- 감사와행복
네 감사합니다 이번주 건강목표 잘 실천중입니다 즐건 오후시간되세요
- 핑핑크
이번주도 열심히 해보아요. 응원할게요 아자아자!
- 감사와행복
응원 감사합니다 더운날씨에 건강한 오후시간되세요
- 포필
물 마시기 저도 신경 쓰고 있습니다. 더운 여름 잘 이겨내시기 바랍니다.
- 감사와행복
네 건강목표 잘 실천하여 건강하게 한주 마무리할게요 즐건 오후시간되세요
- 미라클
매일 만보걷기 응원합니다 즐거운 하루 보내세요
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 오후시간되세요
- H. Lee
요즘 같은 무더위에 쉽지 않지만, 매일 만보 걸으면 확실히 건강에 도움이 되는거 같아요. 운동 후 수분 충전은 필수죠.
- 감사와행복
네 전 수년간 실천중인데 저질체력이 정말 체력이 많이 좋아져서 강추합니다 꾸준하게 노력중입니다
- 쓰리채맘
더워서 이정도만 하셔도 대단... 목표달성 하셔서 건강해지셔요.
- 감사와행복
건강목표 꾸준하게 실천하여 더욱더 건강해지겠 습니다 나와의약속 잘 지킬게요
- SKY0118
매일 만보 걷기 응원하겠씁니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 퍼팩트하게 잘 완주하고 건강목표잘 지키고있어요