Jess
이번주도 화이팅입니다 저도 비슷하네요.
本周的健康目标是每天步行一万步
每周进行两次跑步练习
通过补充水分，喝超过一升的水。
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评论 30
나나수분충전 너무 좋아요 저도 물마시기 너무 열심히해요
감사와행복네 예전에는 물을 거의 안마셨는데 꾸준하게 마셔주니 피부도 고와지고 피부가 탄력도 생겨서 좋은거 같아요
봄바람꽃별매일 만보걷기 응원합니다. ^^ 화이팅입니다.
- 감사와행복
네 감사합니다 공복 물마시기와 1리터이상 물마시기 잘 실천할게요
즁주만보 걷기 좋은데 날씨가 너무 더워서 힘들어요
- 감사와행복
네 전 덥기전에 부지런히 다녀왔습니다 즐건 오후시간되세요
정마담이번주도 홧팅입니다 건강하게 잘 실천하세요
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 오후시간되세요
agnes0117이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천 성공하시길 응원합니다.
- 감사와행복
네 지금까진 잘 지켜지고있어요 건강위해 꾸준하게 실천하겠습니다 감사합니다
말해뭐해너무 좋은 계획을갖고목표대로하자구요.. 응원합니다 ㅎㅎ 수고하셨습니다
- 감사와행복
네 감사합니다 꾸준하게 실천하여 건강목표 다 이루도록 할게요
김기자매일 만보걷기 날씨가 더운데 화이팅 하시길 응원해요 수분 충전도 중요합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 꾸준하게 실천할수있어서 감사하지요 건강한 걷기 강추합니다
가을이엄마만보걷기와 러닝 열심히 하시고 수분충전도 많이많이 하시길 바랍니다.
- 감사와행복
네 감사합니다 이번주 건강목표 잘 실천중입니다 즐건 오후시간되세요
핑핑크이번주도 열심히 해보아요. 응원할게요 아자아자!
- 감사와행복
응원 감사합니다 더운날씨에 건강한 오후시간되세요
- 포필
물 마시기 저도 신경 쓰고 있습니다. 더운 여름 잘 이겨내시기 바랍니다.
- 감사와행복
네 건강목표 잘 실천하여 건강하게 한주 마무리할게요 즐건 오후시간되세요
- 미라클
매일 만보걷기 응원합니다 즐거운 하루 보내세요
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 오후시간되세요
- H. Lee
요즘 같은 무더위에 쉽지 않지만, 매일 만보 걸으면 확실히 건강에 도움이 되는거 같아요. 운동 후 수분 충전은 필수죠.
- 감사와행복
네 전 수년간 실천중인데 저질체력이 정말 체력이 많이 좋아져서 강추합니다 꾸준하게 노력중입니다
쓰리채맘더워서 이정도만 하셔도 대단... 목표달성 하셔서 건강해지셔요.
- 감사와행복
건강목표 꾸준하게 실천하여 더욱더 건강해지겠 습니다 나와의약속 잘 지킬게요
SKY0118매일 만보 걷기 응원하겠씁니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 퍼팩트하게 잘 완주하고 건강목표잘 지키고있어요