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Necesito fijarme metas de salud ~

Subí un poco de peso porque anduve jugando y comí demasiado, pero pensé que había bajado después de cambiar de trabajo hace poco. Ayer, por casualidad, tuve la oportunidad de tomarme una foto grupal en el trabajo, así que me tomé una, ¡y qué demonios le faltaba a la cabeza del caballo...! ¡Sigo viéndome gorda! Jajaja, ¡qué sorpresa! Me deshice de la báscula, pero compré una nueva, y estoy pidiendo menos comida a domicilio. No puedo dejar la harina, pero también estoy reduciendo los snacks... Mi meta para agosto es bajar 3 kg, aunque sea poco. ¡Ánimo!

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comentario 34
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    해피혀니
    3kg 목표 감량 꼭 달성하시길 바래요.
    편안한 밤 되셔요.
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      ^^
      Escritor
      네  ~ 꼭 감량 할수 잇게 노력해 볼께요~
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    레몬
    목표설정 하셨네요. 굿밤되세ㅔ요. 
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      ^^
      Escritor
      네네 이번에는 꼭 빼보려고 노력해야 겟어요 
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    감사와행복
    건강목표 신천하시어 3km 감량성공하시길
    응원합니다  굿밤되세요 
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      ^^
      Escritor
      쉽지않은 도전이지만 해보려고요 ㅎ 화이팅입니다
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    영경
    저도 매주 지킬수 있는 만큼만 정해서 
    하고있어요 화이팅요 
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      ^^
      Escritor
      말은 쉬운데 지켜지기가 힘드네요 ㅠ 열심히 해봐야 겟어요
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    찌니
    3키로 빼기 목표설정 화이팅입니다 
    더우니 수분충전도 꼭 하세요 
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      ^^
      Escritor
      물은 진작부터 많이 마시고 잇어요 ㅎ
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    SKY0118
    감량 달성하시길 응원합니다
    화이팅이요
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      ^^
      Escritor
      응원에 힘입어 열심히 해보겟습니당 ㅎㅎ
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    seabuck
    배달음식만 줄여도 도움돠실거애요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
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      ^^
      Escritor
      배달음식을 자주 먹는편이 아니긴 하지만 끊으려고용 
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    김민정
    체중감량 성공하세요.
    즐거운 시간 되세요.
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      ^^
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      네넨 감사합니다 ㅎ 김민정님도 즐거운 시간 되세요 
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    햄찌
    밀가루!! 배달음식!!  금지!
    저도 같이 실천할게요
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      ^^
      Escritor
      햄찌님도 같이 실천해 주신다니 감덩이네요 ㅎ
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    하나둘셋
    건강하게 빼면좋죠
    응원합니다
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      ^^
      Escritor
      응원 감사합니당 ㅎ 즐거운 하루 되시길 바래요
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
    
    좋은하루보내세요 
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      ^^
      Escritor
      네네 감사합니당 ㅎ 응원 감사합니당 
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    숑숑이야
    소소하지만 3킬로라니요 응원하도록 할게요
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      ^^
      Escritor
      소소하지만 한번에 많이 뺴면 지칠거 같아서용 ㅎ
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    김기자
    8월 중에 목표하신 3킬로 감량 화이팅입니다 응원하겠습니다
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      ^^
      Escritor
      여름휴가라 잘 될지 모르겟지만 해보려고요 ㅎ
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다
    
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      ^^
      Escritor
      응원 너무 감사드립니당 ㅎㅎ 좋은하루 되세요
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    H Kim
    목표 세우는게 거의 반이 아닐까요?
    운동과 식단 조절로 목표 달성에 매진한다면 다이어트 문제 없을거라 확신합니다.
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      ^^
      Escritor
      응원 너무 감사합니당 ㅎ 큰 힘이 됩니당 
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    행복한♡앤
    야식과 간식안먹기 등 건강목표 잘 지키는 한 주 보내시길 바랍니다.
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      ^^
      Escritor
      제일 힘든거지만 해보겟습니당 ㅎㅎ 홧팅이네요
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    현진
    목표설정 하셨네요. 굿밤되세ㅔ요. 
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      ^^
      Escritor
      할수 있을지 모르겟지만 열심히 해봐야 겟어여 ㅎ 홧팅입니당 ㅎ