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I need to set health goals ~

I gained some weight because I played around and ate too much, but I thought I lost some weight after changing jobs recently, but yesterday, I happened to have a chance to take a group photo at work, so I took one, and what the heck was missing from the horse head..... I still look fat ㅋㅋㅋ I was so shocked... I got rid of the scale before, but I bought a new one, and I'm cutting back on delivery food, I can't give up flour, but I'm cutting back on snacks too... My goal for August is to lose 3kg, even if it's small ^^ Fighting!

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Comments 34
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    해피혀니
    3kg 목표 감량 꼭 달성하시길 바래요.
    편안한 밤 되셔요.
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      ^^
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      네  ~ 꼭 감량 할수 잇게 노력해 볼께요~
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    레몬
    목표설정 하셨네요. 굿밤되세ㅔ요. 
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      ^^
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      네네 이번에는 꼭 빼보려고 노력해야 겟어요 
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    감사와행복
    건강목표 신천하시어 3km 감량성공하시길
    응원합니다  굿밤되세요 
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      ^^
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      쉽지않은 도전이지만 해보려고요 ㅎ 화이팅입니다
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    영경
    저도 매주 지킬수 있는 만큼만 정해서 
    하고있어요 화이팅요 
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      ^^
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      말은 쉬운데 지켜지기가 힘드네요 ㅠ 열심히 해봐야 겟어요
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    찌니
    3키로 빼기 목표설정 화이팅입니다 
    더우니 수분충전도 꼭 하세요 
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      ^^
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      물은 진작부터 많이 마시고 잇어요 ㅎ
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    SKY0118
    감량 달성하시길 응원합니다
    화이팅이요
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      ^^
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      응원에 힘입어 열심히 해보겟습니당 ㅎㅎ
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    seabuck
    배달음식만 줄여도 도움돠실거애요
    더위 조심하시고
    성공 하시길 응원드려요.
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      ^^
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      배달음식을 자주 먹는편이 아니긴 하지만 끊으려고용 
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    김민정
    체중감량 성공하세요.
    즐거운 시간 되세요.
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      ^^
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      네넨 감사합니다 ㅎ 김민정님도 즐거운 시간 되세요 
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    햄찌
    밀가루!! 배달음식!!  금지!
    저도 같이 실천할게요
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      ^^
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      햄찌님도 같이 실천해 주신다니 감덩이네요 ㅎ
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    하나둘셋
    건강하게 빼면좋죠
    응원합니다
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      ^^
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      응원 감사합니당 ㅎ 즐거운 하루 되시길 바래요
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
    
    좋은하루보내세요 
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      ^^
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      네네 감사합니당 ㅎ 응원 감사합니당 
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    숑숑이야
    소소하지만 3킬로라니요 응원하도록 할게요
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      ^^
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      소소하지만 한번에 많이 뺴면 지칠거 같아서용 ㅎ
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    김기자
    8월 중에 목표하신 3킬로 감량 화이팅입니다 응원하겠습니다
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      ^^
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      여름휴가라 잘 될지 모르겟지만 해보려고요 ㅎ
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다
    
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      ^^
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      응원 너무 감사드립니당 ㅎㅎ 좋은하루 되세요
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    H Kim
    목표 세우는게 거의 반이 아닐까요?
    운동과 식단 조절로 목표 달성에 매진한다면 다이어트 문제 없을거라 확신합니다.
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      ^^
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      응원 너무 감사합니당 ㅎ 큰 힘이 됩니당 
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    행복한♡앤
    야식과 간식안먹기 등 건강목표 잘 지키는 한 주 보내시길 바랍니다.
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      ^^
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      제일 힘든거지만 해보겟습니당 ㅎㅎ 홧팅이네요
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    현진
    목표설정 하셨네요. 굿밤되세ㅔ요. 
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      ^^
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      할수 있을지 모르겟지만 열심히 해봐야 겟어여 ㅎ 홧팅입니당 ㅎ