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Meta de salud de esta semana

Es un objetivo que siempre es lo mismo, pero voy a intentarlo.

Caminar 10,000 pasos es simplemente parte de la rutina diaria, así que lo llevo conmigo.

Beba 2 litros de agua.

Tomar los suplementos nutricionales a tiempo y de manera adecuada.

Trata de limitar al máximo el consumo de ramen...

De hecho, resistirme a comer ramen es lo más difícil para míㅠ

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comentario 24
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    양양
    만보가 일상이시라니 정말 대단하신데요?
    저도 라면을 좋아해서 좀 자제해야겠어요 
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    즁주
    걷기와 물 마시기 둘 다 꼭 성공하세요 응원합니다
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    ㅇㅅㅇ
    저도 그런거같아요 매주 같긴하지만
    그래도 목표치가 있으니 더하드라구요 라면은...흡...어려워요
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    강윤녀
    그 시간되면 라면이 땡기는거에요?
    저는 밥만 좋아해서요..;
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    저스틴
    라면 참기
    응원합니다
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    과일이좋아요
    운동 목표를 잘 세우셨군요 꾸준히 완주하시길 바랍니다
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    바다사랑태양
    라면 최대한 자제하기 건강을 위해서 아주 중요한 목표인 듯 합니다.
    이번 주 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다....^^
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    채소걸
    응원 고고씽 아자잣
    화이팅입니다
    ㅎㅎ
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    HJ
    라면 좋아하시는 분들 끊기 참 어렵죠..
    집에 라면을 사다놓지 말아 보세요.
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    김투덜
    라면을 엄청 좋아하시나보네요 ㅎㅎ
    건강식을 위한 도전 응원해요
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    포필
    라면 저도 좋아합니다. 
    저도 최근에 좀 덜 먹나봅니다.
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    지폐메이커
    응원 고고씽 아자잣
    행운을 빌어요
    ㅎㅎ
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    아이조아
    건강목표 꼭 성공하시길바랄께요
    저도 해야되는데 쉽지않네요^^
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    트윈스1
    저는 라면보다 물 2리터 마시는게 더 어렵네요
    건강목표 라면 자제하기 꼭 지켜서 건강 챙기세요
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    봄바람꽃별
    매번 거기서 거기라고
    기본적인것부터 잘 지키는게 중요한것같아요
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    박경남
    맞아요 사실 라면 참기가 쉬운게 아니라서 젤 어려울거에요 응원합니다 참아보세요 화이팅~~
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    Quadruple 4 Project
    라면 최대한 자제하기
    저에게도 꼭 필요한 목표네여
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    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다 
    화이팅이예요 
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    현진
    저랑 같은 목표네요. 다들 비슷한걸 하세요
    근데 이런 기본적인거부터 하는데 젤 좋은듯해요