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¿Quieres intentarlo con el aprendizaje?

Siento que mi cuerpo se ha vuelto más pesado solo por dar una caminata cercana con la excusa del calor

 

Al ver a las personas que logran tener éxito en el aprendizaje y dejan su certificación, me inspiran y quiero intentarlo de nuevo.

 

Antes, debido a la falta de estiramiento, también experimenté secuelas, pero ahora he decidido volver a intentarlo con determinación.

 

Entonces, me aseguraré de dejar la certificación y recibir apoyo.

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comentario 32
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    아몬드봉봉
    와!! 도전 응원합니다. 러닝이 챌린지 중에 제일 챌린지 다운거 같아요. 
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    김은희
    러닝 도전 응원합니다. 날이 더우니 아침이나 저녁에 뛰세요
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    감사와행복
    네 러닝크루 전 완주했습니다 아직 시간있으니 
    도전해보시고 완주하시길 응원합니다 
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    지영도영
    와~~전 시도조차 안하는데 도전 응원해요 
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    영경
    저 어제도 했는데 29분넘어서 완주요 
    30분안에 들어오기가 넘 힘드네요
    응원합니다
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    가을이엄마
    러닝이 칼로리 소모가 가장 큰 전신운동입니다. 응원합니다.
    더위 피해서 이른 시간이나 늦은 시간에 하시고, 러닝 전후 스트레칭 꼭 꼭 해 주세요.
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      가을이엄마
      어제 새벽 1시간 러닝한 칼로리 소모량이 나머지 시간 운동소모량과의 차이 확연합니다. 꼭 성공하시길 바랍니다.
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    김경섭
    좋아요, 잘 하셨어요
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    유대맘
    자극은 되지만  나가자마가 숨막힐 정도로 더워서 러닝까지 무리네요 수고많으셨어요
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    엘리샤0705
    러닝도전을 응원합니다.
    날씨 더운데 수분섭취 잘챙기면서 하셔요
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    뚜민엄마
    하시기전 준비운동 잘하시고 도전성ㄱㆍㄷㅇ 
    하시길 바래요
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    agnes0117
    러닝 하시다가 중단하셨는데 다시 시작하기로 용기를 내셨네요
    저는 뛰는건 아예 생각도 못하는데 정말 대단하세요~ 꼭 인증 남겨주세요 화이팅!!
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    하나둘셋
    러닝 꼭 성공하셔서
    인증샷 남겨주세요
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    멋진나
    러닝 전후로 스트레칭 잘 해주시고, 날 더우니까 조심해서 러닝하세요.
    건강한 러닝 응원할게요
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    이베트미욘
    러닝 시작이 어렵지만 일단 하고나면 너무 상쾌하더라구요. 화이팅입니다
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    seabuck
    알차게 세우셨네요.
    더위 조심하시고 언제나 응원합니다.
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    꿈굽는사람
    더워도 움직여야죠
    살로 가니까요
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    highway032
    러닝 응원합니다 더운데 수분충전 잘 하시구요~~
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    닥-행복한베니
    ㄹ러닝까지 하시는군요
    저는 러닝은 힘들어서 아예 시작도 안 했어요 ㅠㅠ 엉엉
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    Quadruple 4 Project
    저도 러닝으로 살빼고 싶네요
    저도 같이 도전해여
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    김기자
    런닝은 정말 쉽지 않은데 성공하시길 응원할게요 화이팅