Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de esta semana

2023.07.27 00:12

controlar sugerencia chatarra

Comer menos aperitivos.

Últimamente, sigo poniendo cosas en la boca sin parar.

Estoy preocupado por mi peso, pero como mi estómago no está bien, debo comer con moderación, aunque sigo comiendo sin pararㅠㅠ

Así que intento controlarme publicando mis metas de salud de esta manera.

comentario 24

수경이~♥

저도 요즘 간식 엄청 땡기네요ㅠ
건강목표 화이팅입니다~

2023.07.27 00:55

뚱1

Escritor

왜 덜 먹으려연 더 땡기는지 모르겠네요

2023.07.27 01:10

찌니

간식 덜 먹기..
저도 더우니 아이스크림 과자 요런거 먹네요
응원합니다

2023.07.27 06:43

뚱1

Escritor

진짜 간식도 습관처럼 먹어지는것 같아요.
안 먹으면 입이 섬심하고...ㅠㅠ

2023.07.27 23:08

유가연

간식 덜 먹기 잘지켜보아요위 건강 챙기자구요

2023.07.27 08:30

뚱1

Escritor

계속 먹는것과 과식이 위를 망가트리는것 같아요.
적당히 먹아야겠어요

2023.07.27 23:09

눈부셔요

저도 요즘 밤낮없이 간식이 당기는데...ㅠ
목표달성 응원합니다

2023.07.27 09:11

뚱1

Escritor

같이 조금씩 덜 먹기로 노력해봐요

2023.07.27 23:09

아브로삐삐

간식만 줄여도 건강찾을수있을꺼같아요 저도!!
저도 줄여야겟어요

2023.07.27 14:40

뚱1

Escritor

진짜 몸에 덜 좋은 인스턴트나 과식은 줄여야 건강에 도움이 될것 같아요

2023.07.27 23:10

희야

간식 덜먹기 힘들죠
응원합니다

2023.07.27 15:25

뚱1

Escritor

너무 힘든 미션이예요 고로 눈앞에 먹을게 없어야 할것 같아요

2023.07.27 23:11

박경남

저도 눈에 보이면 먹게 되더라구요
어떻게 하면 않먹을까 고민이에요 
목표 꼭 성공 하세요

2023.07.27 16:36

뚱1

Escritor

제일 중요한건 눈에 안보여야해요

2023.07.27 23:11

꼬냥아

간식 덜먹기 정말 좋네요 
저도 간식 덜 먹어야 겟어요

2023.07.27 17:28

뚱1

Escritor

같이 간식 덜먹기 운동 화이팅입니다

2023.07.27 23:11

쓰리채맘

간식은 거의 위에 안좋은 거 같아요.
목표 이루셔서 건강해 지세요.

2023.07.27 19:30

뚱1

Escritor

간식이 인스턴트가 많다보니 위에 더 안좋은것 같아요.
조금 줄여서 건강 챙겨야하겠네요

2023.07.27 23:12

채아미

저도 간식을 너무 좋아해서 군것질을 마니 하네용
같이 화이팅해요

2023.07.28 11:58

seabuck

간식.. 간식...이 문제에요, 저도 ㅜㅜ
응원드려요, 화이팅!!

2023.07.28 13:03

Quadruple 4 Project

간식을 끊어야 하는대
어느새 내손에는 과자가 쥐어져있고 ㅠㅠ

2023.07.30 10:43

지미니향기

저도 요새 입터져가지고..
손에 가는대로  먹어요

2023.07.30 12:11

늘감사하자

건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
성공하길 바랍니다

2023.07.30 23:58

김선345

저도 요즘 간식을 엄청 많이 먹게 되네요
정신차리고 줄여봐야겠어요 ㅠ

2023.07.31 13:16