까칠리나
이번주도 홧팅입니다 ^^ 더위 조심 하시구요
Meta de salud de esta semana~~^^
2023.07.20 10:06
controlar sugerencia chatarra
Últimamente me he vuelto perezoso, así que intento volver a ponerle ganas.~~^^
Mi objetivo de salud para esta semana es
Tomar un vaso de agua en ayunas cada mañana.
Caminar consistentemente 10,000 pasos al día.
Tomar suplementos nutricionales
Es algo sencillo, pero no es fácil de mantener.
¡Ánimo esta semana también!
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comentario 54
찌니이번주도 건강목표 달성 응원합니다
금비야찌니님 응원 감사합니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
있잖아요오영양제 챙겨먹는게 제일 쉬운건데...자꾸 까먹는게 문제네요 ㅎ 지금 생각났으니 먹고와야겠어요 ㅎ
- 금비야
있잖아요오님. 이번주도 건강목표 화이팅입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 머랭이
말은쉬워보이지만 챙기기가 어려워요 이번주도 화이링!!
- 금비야
머랭이님 네 그렇지요 이번주도 화이팅입니다 오늘도행복하세요
Y목표하신바 달성 하시길 바랍니다. 즐거운 하루 보내세요~
- 금비야
네 감사합니다. 오늘도 기분좋은하루 보내세요 오늘도 화이팅입니다
- 미라클
이번주 건강목표 응원합니다 만보걷기 화이팅하세요
- 금비야
미라클님 응원감사합니다. 이번주도 화이팅입니다
장보고기본이 항상 어렵지만 늘 챙겨야 하는거죠... 이번주도 화이팅입니다..
- 금비야
장보고님 네 이번주도 화이팅입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 로또2등당첨
맞아요 쉬워보이지만 은근 지키기 힘들어요 그래도 파이팅입니다 ^^
- 금비야
로또2등당첨님. 오늘도 홧팅입니다 기분좋은하루 보내 세요
유가연ㄱ공복물한잔 너무좋지요 영양제도 잘챙겨먹읍시다
- 금비야
유가연님 감사드립니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
walker만보 걷기 화이팅입니다 목표 달성 응원해요~
- 금비야
응원 감사합니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요~^^
미류맘저도 이번주 하루 만보걷기 네요 우리같이 열심히 걸어보아요
- 금비야
미류맘님 감사드립니다 이번주도 기분좋은선물 축하드립니다
녹천날씨가 자꾸만 나태해지게 만들어요~~ 화이팅입니다
- 금비야
녹천님 오늘도 응원 감사합니다 이번주도 화이팅입니다
- 기멩멩
하루 만보 꾸준히 걷기 힘들죠 특히 이 날씨엔 ..
- 금비야
기멩멩님. 네 오늘도 만보걷기 화이팅입니다 즐거운 하루보내세요 ~^^
Kkk맞아요 쉽지만 잘 지켜지지 않더라고요 응원할게요
- 금비야
네 응원 감사드립니다 이번주도. 기분좋은하루 보내세요
햄찌맞아요 쉽지만 꾸준히 해야하는것들.. 응원합니다
- 금비야
햄찌님 응원 감사드립니다 이번주도 화이팅입니다
푸른봄대표적인 운동계획이죠. 하지만 실천하기 어렵긴 하지요
- 금비야
푸른봄님 오늘도 기분좋은하루 보내세요 기분좋은하루 보내세요
채아미쉽지만 습관되기까지 어렵죠 습관될때까지 화이팅이예요
- 금비야
채아미님 감사드립니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 다우니향기
저도 요새 나태해졌어요ㅜㅜ 하루 꾸준히 만보 응원합니다
- 금비야
다우니향기님. 오늘도 기분좋은하루 보내세요 이번주도 화이팅입니다
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 금비야
늘감사하자님 응원 감사합니다, 이번주도 화이팅입니다
박경남아침 공복에 물마시고 영양제와 걷기로 건강을 생각한 목표를 새우셨군요 꼭 성공하세요
- 금비야
박경남님. 건강목표 화이팅입니다 이번주도 화이팅입니다