이베트미욘
이번주도 건강 목표 정하신대로 잘 실천하는 한주가 되길 응원할께요~
¿¡Cuál es tu objetivo de salud para esta semana?! 🤩
2023.07.17 11:38
controlar sugerencia chatarra
¡El objetivo de salud de esta semana es!
Beber 1.5 litros de agua
Ir al gimnasio aunque sea 30 minutos para hacer ejercicio
No comer aperitivos después de las 8 de la noche
Probióticos en ayunas. ¡Toma bien tus suplementos nutricionales!
¡Ánimo esta semana también!
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comentario 52
- 복실이
이번주도 차근차근 하세요 화이팅
- 동구링
넹넹 무리하지 않는 선에서 해보께용 이번주도 홧팅입니당!
- 강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- 동구링
응원 감사합니당.. 건강을 위해 열심히 실천해봐야지용
- 지영도영
건강목표 이번주도 꼭 달성 응원해요
- 동구링
응원 감사합니당!! 이번주도 힘내봐야겠어요
- 라일락
공복 유산균 영양제 저도 챙겨 먹고 출근했네요
- 동구링
저도요 유산균 똑 떨어져서 오늘 쿠팡으로 주문했어요 낼 새벽에 오니 바로 먹을 수 있을 거 같아용 ㅋ
- 오로라
멋진 계획들 잘 실천해나가시길요. 화이팅입니다
- 동구링
넵넵 화이팅입니당!! 오늘 공복 유지중입니다..ㅋ 6시 이후는 힘들어서 ㅋㅋ 8시로 정했어요
- 샤르데냐
운동하고 야식을 안먹어도 몸이 휠씬 가벼워지죠. 화이팅입니다
- 동구링
마쟈요 야식이 좀 습관이 된거 같아요 그거부터 먼저 줄여보려구요
- aettaett
이번주 건강 목표도 잘 지키시길 바래요. 화이팅입니다
- 동구링
넵 감사합니당!! 지키기 위해 열심히 해볼께요!
- 편지한통
이번주도 화이팅입니다. 실천가능할 것 같아요
- 동구링
넹넹 못지킬 거 같은 건 뺐어요 차근차근 해보려구용
- 지폐메이커
건강목표세우신거 실천 잘하시길 응원하고 갑니다
- 동구링
넵넵 조금씩 지키다보면 습관화 되겠지용 열심히 해봐야죠 ㅠ
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
건강목표 설정하신대로 꼭 성취하시길 바래봅니다.
- 동구링
넵넵 모두 다 지키긴 힘들 수도 있는데 할 수 있는 선에선 열심히 해보려구용
- 구름방울
물 마시기가 생각보다 어렵더라구요 저는. 화장실만 너무 많이 가게되고 ㅜ 습관되면 몸도 바뀌겠죠? 목표 달성 응원합니다
- 동구링
마쟈요 물 마시기가 너무 힘들어요.... 계속 그냥 정수기 앞에 가서 한컵씩 따라놔요...ㅠ
- 희야
동구리님 군것질 잘 참으세요 저는 안되네요ㅋ
- 동구링
저도 군것질 참는게 너무 힘든뎅.. 일단 오늘은 잘 지켜지고 있어요....ㅠ
- 이카루스
이번주도 건강목표 잘 달성하시길 바래요~ 응원할게요 화이팅입니다
- 동구링
넴넴 같이 화이팅해요!! 오늘 운동도 하고 오니 좋네용
- Jess
30분이라도 운동하기좋죠 서로으쌰으쌰해요
- 동구링
넹넹 으쌰으쌰!! 오늘은 1시간 하고 왔는데 못해도 30분은 매일 하려고 노력해보려구요
- ssul0115
군것질 안하기 쉽지않아요 화이팅입니다!
- 동구링
이게 망했어요 군것질도 이번주도 힘내봐야겠어요 ㅋ
- 김영동
유산균과 영양제 챙겨 먹어요 건강해지는 기분이에요
- 동구링
유산균 계속 챙겨먹으니까 화장실 가기가 수월하네요 ㅎㅎ
- 임현희
이번주도 건강한 삶 실펀 하시길 바래요 응원합니다
- 동구링
이번주 힘내요!! 홧팅입니더 주말이 다 갔어용!!
- 사춘기와갱년기
동구링님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 동구링
오늘도 힘내요!! 화이팅입니당 꿀잠주무셔용
- Quadruple 4 Project
헬스장 매일가는것도 일인대 꼭 잘 실천하시길 바래여
- 동구링
헬스장 진짜 입장 ! 하는게 쉽지 않아요 ㅋㅋ 가면 열심히 하는데 말이죠 ㅋ