신혜림
오늘은 비가와서 걷는 건 힘들 것 같아요. 집에서 스트레칭이라도 하려구요.
Meta de salud de esta semana
2023.07.13 02:50
controlar sugerencia chatarra
Aunque continúa el clima caluroso, húmedo y agotador.
Caminar constantemente 10,000 pasos. Tener una actitud positiva. Y hacer entrenamiento en casa cada dos días.
¡Vamos a esforzarnos para alcanzar nuestras metas por mi cuerpo!
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comentario 50
JN고온다습 마음도 살짝 우울하죠 꾸준한 걷기 홈트 하시면 도움이 될것같아요
ㅇㅅㅇ비가 너무많이와서 주차장에서 걷고 홈트 하면서 보냈네요
모카우유♡장마기간이라 습하고 덥지만 긍정적으로 힘내셔서 건강관리 잘하시길 바래요
- ㅇㅅㅇ
감사해요. 정말 습하고 덥고 비도많이오고 자꾸다운되긴하드라구요 업해서 긍정적으로 끌어올리고 있네요
- 해설사
비가 오니 조금 꿀꿀하네요. 건강 목표 세우셨으니 열심히 하세요
- ㅇㅅㅇ
맞아요 비가오니 꿀꿀해지고 안좋은 소식들이 있으니 다운되네요...
ㄱㅅㅇ목표 달성 응원합니다 오늘도 행복하세요
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사드려요. 행복한 저녁 보내세요
라라리날씨때매 움직이기 힘들지만 몸을 위해 부지런히 움직여봐요 화이팅~~!!
- ㅇㅅㅇ
그러네요 날씨가 움직이기 힘들게 하네요 그래도 다른방법을 찾아 열심히 해보고 있어요
녹천비가 온다니 걷기가 문제네요 지하철까지 가기가 힘들어요
- ㅇㅅㅇ
비가 너무 오니 무섭기까지 하네요 ㅜㅜ 지금도 오락가락 하는 빗줄기네요
- 미라클
꾸준한 만보걷기 응원합니다 좋은 하루 보내세요
- ㅇㅅㅇ
감사해요 주차장에서 꾸준하게 만보 이어가고있어요 행복한 저녁 보내세요
유가연홈트는 이틀에한번 좋네요~만보도 꾸준히 화이팅이요
- ㅇㅅㅇ
매일하고싶긴하지만 자신이 없어서요 소통도 해야하고 ^^ 만보는 매일 하고있네요
- JN
비와 고온다습 정말 지쳐요 청결에 더 신경쓰고 긍정마인드로 하루하루 잘 보내요
- ㅇㅅㅇ
비가 너무많이오니 힘들어지긴하네요 그래도 긍정적으로 힘내서 잘 지내보아요
- 호떡
비오는날 만보걷기가 쉽지가 않네요 긍정마인드 최고입니다~^^
- ㅇㅅㅇ
맞아요 비오는날 걷기 너무 힘들죠 전 주차장을 빙글빙글 돌면서 만보하고있어요
금지니긍정적인 마인드 좋아요. 저도 자꾸 날씨때문인지 축 쳐저서요. 화이팅하세요 이번주 건강목표 응원합니다 .
- ㅇㅅㅇ
비가 많이오니 축축 쳐지는게 맞네요. 그래도 업 시켜서 기분좋은 하루하루 보내요 오늘저녁도 행복하게요 ~
- 에멘탈
긍정적인 마인드 중요한거같네요. 몸을 위해 목표달성 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
맞아요 긍정적인 마인드 중요하죠 내몸을 위해서 매일매일 힘내요 같이 힘내요
미류맘이번주도 설정하신 대로 성공하시길요 저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요
- ㅇㅅㅇ
열심히 하고있네요 ^^ 만보는 주차장에서 하고있구요 홈트도 하려고 노력하네요
러블리yuㄷㅓㅂ고 습하지만 건강 목표 꼭 이루시길 바라겠습니다
- ㅇㅅㅇ
그러게요 덥고 습하고 힘든날들이지만 우리 같이 힘내서 업 시켜봐요 행복한 저녁 보내세요
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사드려요. 이번주 건강목표도 무난하게 지키는거 같아요.
닥-행복한베니긍정적인 마인드가 무엇보다 중요하겠네요! 저도 그 목표 가져볼게요 ㅎ
- ㅇㅅㅇ
제일 중요한거 같아요 . 긍정의 힘이 있는것처럼 우리 같이 힘내요. 파이팅
- 다우니향기
비가 너무많이 와서 만보하기가 힘드네요 목표달성 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
밖에서는 만보하기 너무 힘들죠. 저는 주차장에서 만보 하고있었어요. 목표달성을 위해서 ~오늘도 힘내요
현진오늘은 비가와서 걷는 건 힘들 것 같아요. 집에서 스트레칭이라도 하려구요.
- ㅇㅅㅇ
스트레칭 너무 좋은거 같아요. 쭈욱쭈욱 몸을 다 펴서 쫘악쫘악 펴줘요 ^^ 즐거운 저녁 보내세요
지미니향기홈트는 이틀에 한번 하시는군요 목표달성 힘내세요
- ㅇㅅㅇ
매일하고싶긴하지만 몸이 안따라가주드라구요 만보는 매일하고 있구요 ^^