신혜림
오늘은 비가와서 걷는 건 힘들 것 같아요. 집에서 스트레칭이라도 하려구요.
Thời tiết nóng ẩm và mệt mỏi vẫn tiếp tục kéo dài.
Đi bộ đều đặn 10.000 bước mỗi ngày. Tâm trạng tích cực. Và tập thể dục tại nhà mỗi hai ngày một lần.
Hãy cố gắng đạt được mục tiêu vì sức khỏe của tôi ~
0
0
bình luận 50
JN고온다습 마음도 살짝 우울하죠 꾸준한 걷기 홈트 하시면 도움이 될것같아요
ㅇㅅㅇ비가 너무많이와서 주차장에서 걷고 홈트 하면서 보냈네요
모카우유♡장마기간이라 습하고 덥지만 긍정적으로 힘내셔서 건강관리 잘하시길 바래요
- ㅇㅅㅇ
감사해요. 정말 습하고 덥고 비도많이오고 자꾸다운되긴하드라구요 업해서 긍정적으로 끌어올리고 있네요
- 해설사
비가 오니 조금 꿀꿀하네요. 건강 목표 세우셨으니 열심히 하세요
- ㅇㅅㅇ
맞아요 비가오니 꿀꿀해지고 안좋은 소식들이 있으니 다운되네요...
ㄱㅅㅇ목표 달성 응원합니다 오늘도 행복하세요
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사드려요. 행복한 저녁 보내세요
라라리날씨때매 움직이기 힘들지만 몸을 위해 부지런히 움직여봐요 화이팅~~!!
- ㅇㅅㅇ
그러네요 날씨가 움직이기 힘들게 하네요 그래도 다른방법을 찾아 열심히 해보고 있어요
녹천비가 온다니 걷기가 문제네요 지하철까지 가기가 힘들어요
- ㅇㅅㅇ
비가 너무 오니 무섭기까지 하네요 ㅜㅜ 지금도 오락가락 하는 빗줄기네요
- 미라클
꾸준한 만보걷기 응원합니다 좋은 하루 보내세요
- ㅇㅅㅇ
감사해요 주차장에서 꾸준하게 만보 이어가고있어요 행복한 저녁 보내세요
유가연홈트는 이틀에한번 좋네요~만보도 꾸준히 화이팅이요
- ㅇㅅㅇ
매일하고싶긴하지만 자신이 없어서요 소통도 해야하고 ^^ 만보는 매일 하고있네요
- JN
비와 고온다습 정말 지쳐요 청결에 더 신경쓰고 긍정마인드로 하루하루 잘 보내요
- ㅇㅅㅇ
비가 너무많이오니 힘들어지긴하네요 그래도 긍정적으로 힘내서 잘 지내보아요
- 호떡
비오는날 만보걷기가 쉽지가 않네요 긍정마인드 최고입니다~^^
- ㅇㅅㅇ
맞아요 비오는날 걷기 너무 힘들죠 전 주차장을 빙글빙글 돌면서 만보하고있어요
금지니긍정적인 마인드 좋아요. 저도 자꾸 날씨때문인지 축 쳐저서요. 화이팅하세요 이번주 건강목표 응원합니다 .
- ㅇㅅㅇ
비가 많이오니 축축 쳐지는게 맞네요. 그래도 업 시켜서 기분좋은 하루하루 보내요 오늘저녁도 행복하게요 ~
- 에멘탈
긍정적인 마인드 중요한거같네요. 몸을 위해 목표달성 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
맞아요 긍정적인 마인드 중요하죠 내몸을 위해서 매일매일 힘내요 같이 힘내요
미류맘이번주도 설정하신 대로 성공하시길요 저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요
- ㅇㅅㅇ
열심히 하고있네요 ^^ 만보는 주차장에서 하고있구요 홈트도 하려고 노력하네요
러블리yuㄷㅓㅂ고 습하지만 건강 목표 꼭 이루시길 바라겠습니다
- ㅇㅅㅇ
그러게요 덥고 습하고 힘든날들이지만 우리 같이 힘내서 업 시켜봐요 행복한 저녁 보내세요
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
응원 너무 감사드려요. 이번주 건강목표도 무난하게 지키는거 같아요.
닥-행복한베니긍정적인 마인드가 무엇보다 중요하겠네요! 저도 그 목표 가져볼게요 ㅎ
- ㅇㅅㅇ
제일 중요한거 같아요 . 긍정의 힘이 있는것처럼 우리 같이 힘내요. 파이팅
- 다우니향기
비가 너무많이 와서 만보하기가 힘드네요 목표달성 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
밖에서는 만보하기 너무 힘들죠. 저는 주차장에서 만보 하고있었어요. 목표달성을 위해서 ~오늘도 힘내요
현진오늘은 비가와서 걷는 건 힘들 것 같아요. 집에서 스트레칭이라도 하려구요.
- ㅇㅅㅇ
스트레칭 너무 좋은거 같아요. 쭈욱쭈욱 몸을 다 펴서 쫘악쫘악 펴줘요 ^^ 즐거운 저녁 보내세요
지미니향기홈트는 이틀에 한번 하시는군요 목표달성 힘내세요
- ㅇㅅㅇ
매일하고싶긴하지만 몸이 안따라가주드라구요 만보는 매일하고 있구요 ^^