logo

¡Meta de salud de esta semana!

Otra semana nueva ha comenzado.

¡Voy a establecer mis metas de salud para esta semana!

 

  1. Dormir temprano y levantarse temprano
  2. No faltar a las clases de natación
  3. Llevar una ensalada para una comida.
  4. Caminar más de diez mil pasos~~!!

¡Vamos a esforzarnos para mantenerlo también esta semana!

Por favor, apoyenme, jeje

¡Ánimo!

0
0
comentario 30
  • imagen de perfil
    에비앙
    수영 배우시나 보네요 건강 목표 화이팅입니다
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      네~ 수영 열심히 하고 있습니다.
      감사합니다.
  • imagen de perfil
    agnes0117
    이번주 건강 목표 아주 알짜네요..
    설정하신 건강 목표 꼭 이루시길 응원합니다.
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      알차게 짜려고 했네요..ㅎㅎ
      꼭 성공하겠어요ㅕ
  • imagen de perfil
    프카쟁이
    수영 저도 진짜 배워보고 싶긴한데 물공포증 극복이 안되네요;;;
    무릎도 아프고 아쿠아로빅이라도 해야 하나 싶은데
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      물공포증 극복 됩니다!!
      시작해보세요!!
  • imagen de perfil
    신혜림
    이번주  다이어트 목표 꼭 성공하세요.
    저도 이번주 목표 꼭 이룰게요.
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      감사합니다. 이번주건강목표
      완벽하게 성공해보겠어요..ㅎㅎ
  • imagen de perfil
    미류맘
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길요 
    저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요 
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      네!! 감사해요
      꼭 열심히 노력할께용
  • imagen de perfil
    캐시닥0713
    수영 배우시나봐요 언젠가 배우고 싶지만 귀찮아서 안하게 되네요
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      저도 그렇게 미루다 시작했어요~
      한번하고나니 끊을수가 없네요ㅎ
  • imagen de perfil
    영경
    일찍일어나기 수영 만보걷기
    응원합니다 
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      응원 감사합니다~~^^
  • imagen de perfil
    수경이~♥
    수영 배우시나봐요~ 저도 수영 배우고 싶은데 자신이 없네요..
    이번주 건강목표도 화이팅입니다~
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      저도 처음에는 그랬어요~~^^
      시도해보셔요~~ 너무좋아요
  • imagen de perfil
    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      감사합니다~~  꼭 성공하도록
      하겠어요
  • imagen de perfil
    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
    • imagen de perfil
      ♡♡
      Escritor
      감사합니다~~^^
  • imagen de perfil
    에멘탈
    ㅇ이번주 건강목표 화이팅입니다.
    운동하고 식단까지~ 화이팅이요
  • imagen de perfil
    보리콩까미
    건강목표 꾸준하게  실천하시길
    바랍니다
  • imagen de perfil
    유가연
    수영다니시나보네용 ㅎㅎ
    한끼는 샐러드좋은데요!
  • imagen de perfil
    Kkk
    벌써 목요일이네요
    남은 한 주도 계획하신 건강목표 응원합니다
  • imagen de perfil
    치웅
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 
    하루 마무리 잘해요 
  • imagen de perfil
    푸른봄
    수영 다니시는군요.  건강에 좋다는데 꾸준히 잘다니세요.  건강목표 화이팅입니다.
  • imagen de perfil
    다우니향기
    한끼는 샐러드 챙겨드시는군요
    건강목표 화이팅하세요 
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    `
    날이 더운데 너무 무리하지는 마시고
    목표달성 응원합니다 
  • imagen de perfil
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
  • imagen de perfil
    햄찌
    ㅅ
    수영 넘 잼나지요
    화이팅입니다