logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này~~!!

Một tuần mới lại bắt đầu rồi.

Tuần này tôi sẽ đặt mục tiêu sức khỏe của mình~~!!

 

  1. Ngủ sớm và dậy sớm
  2. Không bỏ buổi học bơi
  3. Ăn một bữa gồm salad
  4. Đi bộ hơn 10.000 bước!!

Tuần này cũng cố gắng giữ vững nhé~~!!!

Xin hãy ủng hộ tôi nhé haha

Chúc may mắn~~~

0
0
bình luận 30
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에비앙
    수영 배우시나 보네요 건강 목표 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      네~ 수영 열심히 하고 있습니다.
      감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강 목표 아주 알짜네요..
    설정하신 건강 목표 꼭 이루시길 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      알차게 짜려고 했네요..ㅎㅎ
      꼭 성공하겠어요ㅕ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    수영 저도 진짜 배워보고 싶긴한데 물공포증 극복이 안되네요;;;
    무릎도 아프고 아쿠아로빅이라도 해야 하나 싶은데
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      물공포증 극복 됩니다!!
      시작해보세요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    이번주  다이어트 목표 꼭 성공하세요.
    저도 이번주 목표 꼭 이룰게요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      감사합니다. 이번주건강목표
      완벽하게 성공해보겠어요..ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길요 
    저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      네!! 감사해요
      꼭 열심히 노력할께용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥0713
    수영 배우시나봐요 언젠가 배우고 싶지만 귀찮아서 안하게 되네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      저도 그렇게 미루다 시작했어요~
      한번하고나니 끊을수가 없네요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    일찍일어나기 수영 만보걷기
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      응원 감사합니다~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    수영 배우시나봐요~ 저도 수영 배우고 싶은데 자신이 없네요..
    이번주 건강목표도 화이팅입니다~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      저도 처음에는 그랬어요~~^^
      시도해보셔요~~ 너무좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      감사합니다~~  꼭 성공하도록
      하겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      감사합니다~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    ㅇ이번주 건강목표 화이팅입니다.
    운동하고 식단까지~ 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보리콩까미
    건강목표 꾸준하게  실천하시길
    바랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    수영다니시나보네용 ㅎㅎ
    한끼는 샐러드좋은데요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    벌써 목요일이네요
    남은 한 주도 계획하신 건강목표 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 
    하루 마무리 잘해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    푸른봄
    수영 다니시는군요.  건강에 좋다는데 꾸준히 잘다니세요.  건강목표 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    한끼는 샐러드 챙겨드시는군요
    건강목표 화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    `
    날이 더운데 너무 무리하지는 마시고
    목표달성 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    ㅅ
    수영 넘 잼나지요
    화이팅입니다