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Target kesehatan minggu ini~~!!

Minggu baru telah dimulai lagi.

Saya akan menetapkan tujuan kesehatan minggu ini~~!!

 

  1. Tidur lebih awal dan bangun lebih awal
  2. Tidak pernah absen dari pelajaran renang
  3. Makan satu kali dengan membawa salad
  4. Berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah~~!!

Agar bisa menjaga dengan semangat minggu ini juga~~!!!

Tolong dukung saya ya, haha

Semangat~~~

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komentar 30
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    에비앙
    수영 배우시나 보네요 건강 목표 화이팅입니다
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      ♡♡
      Penulis
      네~ 수영 열심히 하고 있습니다.
      감사합니다.
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    agnes0117
    이번주 건강 목표 아주 알짜네요..
    설정하신 건강 목표 꼭 이루시길 응원합니다.
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      ♡♡
      Penulis
      알차게 짜려고 했네요..ㅎㅎ
      꼭 성공하겠어요ㅕ
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    프카쟁이
    수영 저도 진짜 배워보고 싶긴한데 물공포증 극복이 안되네요;;;
    무릎도 아프고 아쿠아로빅이라도 해야 하나 싶은데
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      ♡♡
      Penulis
      물공포증 극복 됩니다!!
      시작해보세요!!
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    신혜림
    이번주  다이어트 목표 꼭 성공하세요.
    저도 이번주 목표 꼭 이룰게요.
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      ♡♡
      Penulis
      감사합니다. 이번주건강목표
      완벽하게 성공해보겠어요..ㅎㅎ
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    미류맘
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길요 
    저도 만보걷기 열심히 걸어볼께요 
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      ♡♡
      Penulis
      네!! 감사해요
      꼭 열심히 노력할께용
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    캐시닥0713
    수영 배우시나봐요 언젠가 배우고 싶지만 귀찮아서 안하게 되네요
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      ♡♡
      Penulis
      저도 그렇게 미루다 시작했어요~
      한번하고나니 끊을수가 없네요ㅎ
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    영경
    일찍일어나기 수영 만보걷기
    응원합니다 
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      ♡♡
      Penulis
      응원 감사합니다~~^^
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    수경이~♥
    수영 배우시나봐요~ 저도 수영 배우고 싶은데 자신이 없네요..
    이번주 건강목표도 화이팅입니다~
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      ♡♡
      Penulis
      저도 처음에는 그랬어요~~^^
      시도해보셔요~~ 너무좋아요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      ♡♡
      Penulis
      감사합니다~~  꼭 성공하도록
      하겠어요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      ♡♡
      Penulis
      감사합니다~~^^
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    에멘탈
    ㅇ이번주 건강목표 화이팅입니다.
    운동하고 식단까지~ 화이팅이요
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    보리콩까미
    건강목표 꾸준하게  실천하시길
    바랍니다
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    유가연
    수영다니시나보네용 ㅎㅎ
    한끼는 샐러드좋은데요!
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    Kkk
    벌써 목요일이네요
    남은 한 주도 계획하신 건강목표 응원합니다
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 
    하루 마무리 잘해요 
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    푸른봄
    수영 다니시는군요.  건강에 좋다는데 꾸준히 잘다니세요.  건강목표 화이팅입니다.
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    다우니향기
    한끼는 샐러드 챙겨드시는군요
    건강목표 화이팅하세요 
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    지폐메이커
    `
    날이 더운데 너무 무리하지는 마시고
    목표달성 응원합니다 
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
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    햄찌
    ㅅ
    수영 넘 잼나지요
    화이팅입니다