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¡Meta de salud de esta semana!

¡Meta de salud de esta semana!

La semana pasada también caminé con mucho esfuerzo~

Meta de salud de esta semana

Caminar más de seis mil pasos

2. Beber agua de ciruela

¡Es reducir el consumo de café!

¡Esta semana también me esforzaré para alcanzar mis metas!

Espero que logren todo~^^

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comentario 17
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
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      수퍼마덜
      Escritor
      강미형님도 건강목표  잡으셨나요?
      같이 파이팅 해봐요!!!
       
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    개미심장
    이번주도 목표하신대로 이루시길 응원합니다
    화이팅 이에요 
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      수퍼마덜
      Escritor
      이번주도 거뜬히 이루겠죠~
      오늘은 좀 정신이 없았네요~
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    금지니
    꾸준한 만보걷기 잘 하고 계시네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
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      수퍼마덜
      Escritor
      뭐든 꾸준하게 하는게 목표에요~
      칭찬 감사해요^^
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    Kkk
    커피 줄이기도 은근 힘드네요..
    함께 화이팅입니다
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      수퍼마덜
      Escritor
      네....매일 커피믹스 마시는데 안마시니 ..잠이 쏟아지네요 🤣🤣🤣
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    유가연
    만보 15일이나 걸으셧네요 ^^커피 줄이기힘들어요ㅠ
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      수퍼마덜
      Escritor
      만보는 주밀엔 걷기 힘들어요~
      이번주는 육천보 걷기가 목표입니다^^
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    지폐메이커
    물마시기 잘 하면 커피는 저절루 줄더라고요.
     
    구체적인 건강목표 정말 보기 좋네요.
     
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      수퍼마덜
      Escritor
      음...그랬으면 좋겠는데....
      밥먹고 나면 왜이리 커피가 마시고 땡길까요? ㅜㅜ
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    채아미
    저도 물자주마시기랑 커피줄이기 노력하고 있어요
    우리 같이 화이팅해봐용
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      수퍼마덜
      Escritor
      채아미님 같이 해봐여~
      파이팅!!!
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    다우니향기
    열심히 걸으셨네요^^ 
    남은 날도 열심히 만보해요 
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      수퍼마덜
      Escritor
      다우니향기님 감사해요^^
      오늘은 주말이라...만보가 아슬아슬 하네요.
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    파이팅이요