logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này!

Mục tiêu sức khỏe tuần này!

Tuần trước cũng đã đi bộ chăm chỉ nhỉ~

Mục tiêu sức khỏe tuần này cũng vậy

Đi bộ trên 6.000 bước

2. Uống nước mận

3. Giảm tiêu thụ cà phê!

Tuần này tôi sẽ cố gắng để đạt được mục tiêu nhé~

Chúc tất cả đều thành công~^^

1
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      강미형님도 건강목표  잡으셨나요?
      같이 파이팅 해봐요!!!
       
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    이번주도 목표하신대로 이루시길 응원합니다
    화이팅 이에요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      이번주도 거뜬히 이루겠죠~
      오늘은 좀 정신이 없았네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    꾸준한 만보걷기 잘 하고 계시네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      뭐든 꾸준하게 하는게 목표에요~
      칭찬 감사해요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    커피 줄이기도 은근 힘드네요..
    함께 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      네....매일 커피믹스 마시는데 안마시니 ..잠이 쏟아지네요 🤣🤣🤣
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    만보 15일이나 걸으셧네요 ^^커피 줄이기힘들어요ㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      만보는 주밀엔 걷기 힘들어요~
      이번주는 육천보 걷기가 목표입니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    물마시기 잘 하면 커피는 저절루 줄더라고요.
     
    구체적인 건강목표 정말 보기 좋네요.
     
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      음...그랬으면 좋겠는데....
      밥먹고 나면 왜이리 커피가 마시고 땡길까요? ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저도 물자주마시기랑 커피줄이기 노력하고 있어요
    우리 같이 화이팅해봐용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      채아미님 같이 해봐여~
      파이팅!!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    열심히 걸으셨네요^^ 
    남은 날도 열심히 만보해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      다우니향기님 감사해요^^
      오늘은 주말이라...만보가 아슬아슬 하네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    파이팅이요