Mejora de la resistencia física

금은쪽이맘

면역력 높이는게 정말 중요하더라고요~
화이팅입니다^^

은영

면연력 정말 중요하지요
운동으로 식습관으로 건강해지시길 바랍니다

핑효모

ㄴ네 면역력이 핵심이죠.
운동도 근력 유산소 섞어서 열심히 하세요.

혀니유리

맞아요~ 저도 딱 40되던 해에 엄청 아프고는 열심히 운동하며 식습관도 관리하고 있답니다

구시렁

40대가 시작이죠
건강관리 시작해야지요

바다사랑태양

그렇죠... 동감합니다. 좋은 식습관과 꾸준한 운동이 건강에 기본이죠...^^
건강 목표 달성하시길 응원합니다...^^

또이또이

영양제도 꼭 챙겨드세요.
40대 들어서는 거랑 중후반 되는 거랑 또 차이납니다.
미리미리 챙겨놓으시는 게 좋아요

편지한통

다 주옥같은 말인데 하기 힘들죠 ㅜ
응원할게요~

아몬드봉봉

좋은식습관과 운동이 면역력을 높이는데 젤 중요하면서 기초적인거겠죠?! 저도 노력하고 있어요. 건강한 삶을 위해 화이팅입니다!!

박미정

저도 40대가 되는 정말 돌아서 피곤하고 졸릭 하네요.ㅠㅠ
꾸준히 건강 면연력 높이시는 건강 목표 잘 세우시길 바랄게요 ^^

Kkk

저도 면역력이 점점 떨어지는걸 느끼네요 ㅠ

현진

건강 위해 실천할
좋은목표 세우셨네요
잘 실천하시길 바래요

지폐메이커

좋은 식습관 가지기 응원할게요.
 
건강을 위해서 꼭 해야될 일이죠.

다우니향기

저도 면역력이 많이 떨어지고있어요
관리를 어찌해야할지 몰겠네요 

늘감사하자

설정하신 목표 이루실거예요
응원합니다