금은쪽이맘
면역력 높이는게 정말 중요하더라고요~ 화이팅입니다^^
When I entered my 40s, I didn't get sick often, but I felt my immune system had weakened significantly. I plan to set a health goal to boost my immunity through good eating habits and regular exercise.
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Comments 16
은영면연력 정말 중요하지요 운동으로 식습관으로 건강해지시길 바랍니다
핑효모ㄴ네 면역력이 핵심이죠. 운동도 근력 유산소 섞어서 열심히 하세요.
혀니유리맞아요~ 저도 딱 40되던 해에 엄청 아프고는 열심히 운동하며 식습관도 관리하고 있답니다
구시렁40대가 시작이죠 건강관리 시작해야지요
- 바다사랑태양
그렇죠... 동감합니다. 좋은 식습관과 꾸준한 운동이 건강에 기본이죠...^^ 건강 목표 달성하시길 응원합니다...^^
또이또이영양제도 꼭 챙겨드세요. 40대 들어서는 거랑 중후반 되는 거랑 또 차이납니다. 미리미리 챙겨놓으시는 게 좋아요
편지한통다 주옥같은 말인데 하기 힘들죠 ㅜ 응원할게요~
아몬드봉봉좋은식습관과 운동이 면역력을 높이는데 젤 중요하면서 기초적인거겠죠?! 저도 노력하고 있어요. 건강한 삶을 위해 화이팅입니다!!
박미정저도 40대가 되는 정말 돌아서 피곤하고 졸릭 하네요.ㅠㅠ 꾸준히 건강 면연력 높이시는 건강 목표 잘 세우시길 바랄게요 ^^
- Kkk
저도 면역력이 점점 떨어지는걸 느끼네요 ㅠ
현진건강 위해 실천할 좋은목표 세우셨네요 잘 실천하시길 바래요
지폐메이커좋은 식습관 가지기 응원할게요. 건강을 위해서 꼭 해야될 일이죠.
- 다우니향기
저도 면역력이 많이 떨어지고있어요 관리를 어찌해야할지 몰겠네요
늘감사하자설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다