금은쪽이맘
면역력 높이는게 정말 중요하더라고요~ 화이팅입니다^^
Saat memasuki usia 40-an, saya tidak merasa cukup sakit untuk pergi ke dokter, tetapi saya merasakan penurunan daya tahan tubuh yang cukup signifikan. Saya berencana meningkatkan kekebalan tubuh melalui kebiasaan makan yang baik dan olahraga yang konsisten sebagai tujuan kesehatan.
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komentar 16
은영면연력 정말 중요하지요 운동으로 식습관으로 건강해지시길 바랍니다
핑효모ㄴ네 면역력이 핵심이죠. 운동도 근력 유산소 섞어서 열심히 하세요.
혀니유리맞아요~ 저도 딱 40되던 해에 엄청 아프고는 열심히 운동하며 식습관도 관리하고 있답니다
구시렁40대가 시작이죠 건강관리 시작해야지요
- 바다사랑태양
그렇죠... 동감합니다. 좋은 식습관과 꾸준한 운동이 건강에 기본이죠...^^ 건강 목표 달성하시길 응원합니다...^^
또이또이영양제도 꼭 챙겨드세요. 40대 들어서는 거랑 중후반 되는 거랑 또 차이납니다. 미리미리 챙겨놓으시는 게 좋아요
편지한통다 주옥같은 말인데 하기 힘들죠 ㅜ 응원할게요~
아몬드봉봉좋은식습관과 운동이 면역력을 높이는데 젤 중요하면서 기초적인거겠죠?! 저도 노력하고 있어요. 건강한 삶을 위해 화이팅입니다!!
박미정저도 40대가 되는 정말 돌아서 피곤하고 졸릭 하네요.ㅠㅠ 꾸준히 건강 면연력 높이시는 건강 목표 잘 세우시길 바랄게요 ^^
- Kkk
저도 면역력이 점점 떨어지는걸 느끼네요 ㅠ
현진건강 위해 실천할 좋은목표 세우셨네요 잘 실천하시길 바래요
지폐메이커좋은 식습관 가지기 응원할게요. 건강을 위해서 꼭 해야될 일이죠.
- 다우니향기
저도 면역력이 많이 떨어지고있어요 관리를 어찌해야할지 몰겠네요
늘감사하자설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다