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Metas de salud

Esta semana estoy con gripe, u_u

No puedo hacer otra cosa

Solo necesito caminar consistentemente los diez mil pasos.

Creo que debería beber 1 litro de agua.

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comentario 39
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    있잖아요오
    감기 걸리셨다면 비타민도 챙겨드시죠 ㅎㅎ
    감기 걸렸을 때는 물도 자주마셔주는게 좋은거 같아요
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      싸미핏
      Escritor
      네 감사합니다
      비타민 챙겨먹어야겠네요
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    미블랙
    만보걷기와 물마시기 응원합니다
    저도 요즘은 1리터는 마시는것 같아요
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      싸미핏
      Escritor
      응원감사합니다
      전물마시기가 힘들더라구요
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    눈부셔요
    아이고..  독감 심하다는데 고생하시겠네요. 비타민 충분히 챙겨드시고 쉬세요
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      Escritor
      감사합니다
      다행히 아주약해서 금방지나가네요
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    까칠리나
    약  잘 챙겨 드시구  비타민도  꼭 챙 겨드세요 
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      Escritor
      네 감사합니다
      즐거운저녁되세요 
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
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      응원감사합니다
      맛저하세요
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    에멘탈
    아이고 독감 걸리셨으면 몸 조심하세요
    물 1리터 마시기 화이팅입니다.
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      Escritor
      감사합니다
      다행히아주약하게 왔네요 ㅎㅅ
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    정마담
    독감 걸리셨구나..빨리 회복하세요~
    만보도 살살하시고요~
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      Escritor
      네 만보걷기는집에서 티비보면서 해야겠어요 ㅎㅎ
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    행복한♡앤
    만보걷기 최고지요
    물마시기도요
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      Escritor
      물마시가 진짜 힘들더라구요
      감사합니다
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    낭만뚜벅이
    두가지만 꾸준히 하시는것도 대단하세요 
    응원할게요 
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      Escritor
      응원감사합니다 
      좋은하루되세요 
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    송쩡
    물마시기랑 매일 만보 걷기 건강목표로 설정하셨군요 
    같이 힘내보아여
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      Escritor
      네 만보걷기는 매일하는데
      물마시기가 진짜안되네요 ㅎㅎ
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    써니
    건강목표 화이팅입니다 
    성공하세요 
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      감사합니다
      좋은밤되세요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      응원감사합니다  
      편안한밤되세요 
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    이현진
    일교차때문에 독감 걸리셨나보네요
    만보걷기도 중요하지만 건강 잘 챙기시길 바래요
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      네 아이한테 옮았네요
      감기조심하세요 
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    Jess
    걷기도 힘드실텐데 ㅠㅠㅠ
    그냥 쉬시는게 어떠세요
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      네  그래도 빨리지나가서 
      다행이에요 
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    희야
    아이고 감기 언능 나으세요
    물마시기 응원합니다 
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      응원감사합니다 
      좋은밤되세요 
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    유가연
    독감이라니 빨리 쾌차하시길 바랍니다아프신데도 만보 ㄷㄷ,,대단해요
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      Escritor
      네 그래도 가볍게 지나갔네요 ㅎㅎ
      감사합니다 
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    개미심장
    독감중이시라니 언으 괘차하시길 바랄께요
    오늘도 즐거운 하루 되세요 
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      Escritor
      감사합니다
      좋은밤되세요 
  • 다우니향기
    독감 걸리셨군요 힘드시겠어요
    비타민 잘 챙겨드시고 푹 쉬세요
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      네 감사합니다
      가볍게지나갔네요
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    현진
    목표하신것만 잘 챙겨도 건강한 몸 만들수 있겠어요
    열심히 실천하셔요
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      Escritor
      ㄴㅔ 만보걷기만해도 좋은거같아요 ㅎㅎ
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    걷기와
    목표설정 매일 꾸준히 성공하시기 바래요
    만보걷기와 물마시기 도전 멋지게 완주하시길