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Metas de salud

Ahora he aumentado de peso hasta 87 kg.

 

Hacer ejercicio caminando

 

Estoy pensando en reducirlo hasta principios de los 80.

 

Aunque solo fue un día, fue difícil.

 

Creo que si lo hacemos sin omitir nada, alcanzaremos nuestra meta.

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comentario 21
  • 사랑투잉
    성공하시길바랍니다.
    화이팅하세요.
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    강윤녀
    꾸준한 걷기운동으로 원하는 목표체중 이루시길
    바래요. 응원합니다~
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    즁주
    건강목표 다이어트로 하셨군요 운동과 식이요법으로  성공하세요 
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    송쩡
    열심히하셔서 목표체중 이루시길 응원합니다 
    화이팅입니다
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    티끌모아깨볶자
    목표 정하셨으니 힘들겠지만 성취감 느껴보셨으면 좋겠어요~~  응원할께요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    수컷삼색고양이
    다이어트를 위한 걷기는 진짜 더 열심히 걸어야 하더라구요...ㅠㅠ
    건강 목표 성공 응원하게요
    화이팅이요
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    꾸리호
    꼭 성공하시길 응원합니다 
    저도 다이어트 하려구요
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    낭만뚜벅이
    꼭 성공하시길 바래요!!
    응원할게요!!
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    가을이엄마
    시간 날 때마다 걸으세요.
    분명 효과 있을겁니다. 
    꼭 성공하시길 바랍니다.
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    와탕카7
    열심히 하심 좋은 결과 나올거예요
    목표하신대로 성공하시길 바래요 
  • 이카루스
    꼭 성공하시길 바래요
    저도 하려고 하는데 잘 안되더라구요 ㅜ 
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    다 괜찮아
    꾸준히 걷기운동 하시면서 건강하게 다이어트 하시길 응원하겠습니다 ~화이팅
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    아린
    응원합니다. 
    굿밤되세요
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    나나
    화이팅해보셔요
    저도 여름이라 다이어트해야하는데ㅠㅠ
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    지미니향기
    저도 그정도 체중 쪄서 얼른 빼고싶네요
    건강목표 응원합니다 
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    돈나
    저도 지난주부터 절제하고 있는 편입니다.
    건강을 위해 노력해봐요 화이팅
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    꼬냥아
    꾸준히 하시면 하실수 있을껍니다
    목표치까지 응원할꼐요 화이팅!!
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    끼욱
    다이어트 성공
    진짜 응원드려요
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요