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Tujuan Kesehatan

Saya sekarang telah bertambah berat badan hingga 87kg.

 

Berjalan kaki untuk berolahraga

 

Saya berencana untuk mengurangi hingga sekitar awal 80-an.

 

Meskipun hanya satu hari, tetap saja sulit

 

Saya percaya bahwa jika dilakukan tanpa kehilangan, tujuan akan tercapai.

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komentar 21
  • 사랑투잉
    성공하시길바랍니다.
    화이팅하세요.
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    강윤녀
    꾸준한 걷기운동으로 원하는 목표체중 이루시길
    바래요. 응원합니다~
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    즁주
    건강목표 다이어트로 하셨군요 운동과 식이요법으로  성공하세요 
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    송쩡
    열심히하셔서 목표체중 이루시길 응원합니다 
    화이팅입니다
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    티끌모아깨볶자
    목표 정하셨으니 힘들겠지만 성취감 느껴보셨으면 좋겠어요~~  응원할께요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    수컷삼색고양이
    다이어트를 위한 걷기는 진짜 더 열심히 걸어야 하더라구요...ㅠㅠ
    건강 목표 성공 응원하게요
    화이팅이요
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    꾸리호
    꼭 성공하시길 응원합니다 
    저도 다이어트 하려구요
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    낭만뚜벅이
    꼭 성공하시길 바래요!!
    응원할게요!!
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    가을이엄마
    시간 날 때마다 걸으세요.
    분명 효과 있을겁니다. 
    꼭 성공하시길 바랍니다.
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    와탕카7
    열심히 하심 좋은 결과 나올거예요
    목표하신대로 성공하시길 바래요 
  • 이카루스
    꼭 성공하시길 바래요
    저도 하려고 하는데 잘 안되더라구요 ㅜ 
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    다 괜찮아
    꾸준히 걷기운동 하시면서 건강하게 다이어트 하시길 응원하겠습니다 ~화이팅
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    아린
    응원합니다. 
    굿밤되세요
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    나나
    화이팅해보셔요
    저도 여름이라 다이어트해야하는데ㅠㅠ
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    지미니향기
    저도 그정도 체중 쪄서 얼른 빼고싶네요
    건강목표 응원합니다 
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    돈나
    저도 지난주부터 절제하고 있는 편입니다.
    건강을 위해 노력해봐요 화이팅
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    꼬냥아
    꾸준히 하시면 하실수 있을껍니다
    목표치까지 응원할꼐요 화이팅!!
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    끼욱
    다이어트 성공
    진짜 응원드려요
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요