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Meta de salud de hoy (miércoles 7 de febrero)

¡Ya estamos a mitad de semana!

 

Desayuno: probióticos, pomelo rojo, nueces, huevo cocido

Correr: omitido por obras

Caminar diez mil pasos: lo hice.

Beber agua: completado

Paseo: plan para la noche

 

Que tengas un día lleno de energía^^

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comentario 14
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    배짱이
    수요일 건강목표 화이팅 하세요
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      바다
      Escritor
      화이팅 감사합니다
      즐거운 하루 되세요
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    해피혀니
    시간이 너무 잘 가죠^^
    건강목표 달성 화이팅입니다
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      바다
      Escritor
      시간 정말 빠르네요
      벌써 일주일도 다 가고 있네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘 건강목표도
    화이팅
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      바다
      Escritor
      화이팅 감사해요
      즐거운 하루 되세요
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    걷기와
    물 마시기 1 리터 저는 하고 있답니다.
    과하면 뭐든 탈이나네요 커피 줄여보려구요 저는
    
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      바다
      Escritor
      커피 꼭 줄이시길 바래요
      즐거운 하루 되세요
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    iny
    유산균좋죠.
    저도 먹어야 하는데, 잘 안되네요.
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      바다
      Escritor
      하고자 하면 하실 수 있을꺼예요
      화이팅이예요
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    땡땡이
    언제나 알찬 건강목표지요
    잘 챙기세요
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      바다
      Escritor
      감사합니다
      즐거운 오늘 되세요
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    다우니향기
    건강목표 달성잘하세요 
    홧팅이요 
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      바다
      Escritor
      좋은 아침이예요
      즐거운 하루 되세요