해피혀니
요가링 사놓고 모셔두고만 있는데 스트레칭할때 챙겨서 해야 겠어요^^
Estiramiento de cuello y hombros con banda de yoga
2024.01.31 12:49
controlar sugerencia chatarra
Al pasar mucho tiempo en la computadora
La espalda y el cuello son los que más se sienten rígidos, ¿verdad?
Por eso, hago estiramientos de hombros, cuello y trapecio con la banda de yoga.
Hoy también hice aproximadamente 5 minutos. Después de hacerlo, me siento refrescado.
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comentario 10
- 강미형
요가링으로 목어깨스트레칭 시원하겠어요 좋은하루 되세요
- 금지니
요가링 이렇게 활용해도 좋겟더라고요 편안한 저녁 시간되세요.
- 합격기원
소개 감사합니다 저런 링도 있네요
- 금지니
저도 저링 요가에는 안쓰고 이렇게 써요 목, 어깨 쪽 스트레칭 해주면 시원하고 좋아요
- 땡땡이
목 결림에 아주 시원하겠어요 소개감사해요
- 걷기와
먼저 살부터 일단 빼고 말이죠 어려워요 다짐 설정하고 실천하는건
- 깐데또까
요가링 스트레칭 활용 좋아요~
- 다우니향기
스트레칭할떄 좋겟어요 좋은하루 되세요
