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No comer comida nocturna

¿Por qué cada noche tengo más hambre?

No lo sé.

Creo que debería dejar de comer comida nocturna.

Dejar de comer snacks nocturnos es mi objetivo de salud.

Prohibido comer snacks por la noche después de la cena~

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comentario 24
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    ❤사랑맘❤
    진짜 야식 끊기 넘나 힘드네요 ㅜㅜ
    술도 끊기 힘들구요 ㅜㅜ
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    현명한자
    저는 3년 반째 야식은 안 먹고 있어요. 
    밤에 늦게까지 안 자면 배고파서 유혹당하기도 해요 ㅎ
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    비누마덜
    야식금지 진짜 어려운 일이죠ㅠㅠ
    저는 기껏 식단하고 아이스크림이나 과자 쭈어먹어서 다 망치곤해요ㅠㅠ
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    저스틴
    야식 정말 안좋죠 ㅎㅎ
    과감하게 끊어보세요
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    추천요정
    맞아요 야식만 안 먹어도 건강 관리의 절반은 하는 것 같아요
    목표 꼭 성공하시길 바랄게요 
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    호호호
    진짜 야식은 끊기 어려워요
    그래도 화이팅입니다
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    이한울 맘
    야식만 끊어도 건간해질같아요
    저는 요즘 안 먹은지 좀 된거같아요..
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    즐거운인생의나
    야식 먹지 않기 응원드려요 정말로 야식을 끊는건 쉽지 않더라구요
    저녁을 좀 제대로 먹어야 야식이 덜 생각나는데 그러기가 쉽지 않더라구요
    목표 이루시길 응원합니다.
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    정명식
    야식만 끊어도 정말 건강이 확 좋아지는 느낌이더라구요.
    저도 야식 끊기 실천해보려합니다 
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    하트
    저녁 먹고 야식만. 끊어도 다이어트
    반은 성공이지요. 홧팅요 
  • 완전쌩초자배케
    맞아요 근데 그 저녁도 많이 먹어서 고민이지요ㅠ
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    우아하기
    늘 다짐은 그렇지만
    매일 그러긴 쉽진 않네요
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    underwood_busan
    그게 말처럼 쉽지 않아요.
    사는 낙이 먹는건데
    그래도 목표대로 해보길..👏
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    다 괜찮아
    야식만 끊어도 살은 빠지더라구요. 물론 쉽지 않은 일이라서 제 살들은 아직도 제 옆에 들러붙어 있네요^^목표 하신대로 꼭 이루시길 응원합니다.
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    양숙경
    야식끊기 젤 힘들어요 운동보다 더 힘든거 같으요.  
    지금도 먹고 있네요
  • 💗
    야식 먹다보면 자꾸 먹게 되더라구요
    맛있는게 너무 많다는게 문제요
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    포필
    야식 끊기는 쉽기 않겠지만
    아마 성공하면 효과는 클 것 같습니다. 
    꼭 실천하십시오
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    엄세정
    야식이 진짜 너무 맛있네요!!!
    아.. 힘들어요
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    Chovy
    밤이 깊어질수록 배도 같이 고파지죠 ㅋㅋ
    야식 끊기 꼭 성공하시길 바랄께요.
    저도 매일 밤 열심히 참습니다, ㅋㅋ
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    안은영
    그리게요 이상하게 늦은밤에만 배가고프네요
    저도 야식 금지하려구용