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Non mangiare spuntini notturni

Perché ogni sera ho così tanta fame?

Non lo so.

Penso che dovrei smettere di mangiare spuntini notturni.

Smettere di mangiare snack notturni è il mio obiettivo di salute.

Dopo cena, è vietato mangiare spuntini notturni~

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commento 24
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    ❤사랑맘❤
    진짜 야식 끊기 넘나 힘드네요 ㅜㅜ
    술도 끊기 힘들구요 ㅜㅜ
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    현명한자
    저는 3년 반째 야식은 안 먹고 있어요. 
    밤에 늦게까지 안 자면 배고파서 유혹당하기도 해요 ㅎ
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    비누마덜
    야식금지 진짜 어려운 일이죠ㅠㅠ
    저는 기껏 식단하고 아이스크림이나 과자 쭈어먹어서 다 망치곤해요ㅠㅠ
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    저스틴
    야식 정말 안좋죠 ㅎㅎ
    과감하게 끊어보세요
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    추천요정
    맞아요 야식만 안 먹어도 건강 관리의 절반은 하는 것 같아요
    목표 꼭 성공하시길 바랄게요 
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    호호호
    진짜 야식은 끊기 어려워요
    그래도 화이팅입니다
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    이한울 맘
    야식만 끊어도 건간해질같아요
    저는 요즘 안 먹은지 좀 된거같아요..
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    즐거운인생의나
    야식 먹지 않기 응원드려요 정말로 야식을 끊는건 쉽지 않더라구요
    저녁을 좀 제대로 먹어야 야식이 덜 생각나는데 그러기가 쉽지 않더라구요
    목표 이루시길 응원합니다.
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    정명식
    야식만 끊어도 정말 건강이 확 좋아지는 느낌이더라구요.
    저도 야식 끊기 실천해보려합니다 
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    하트
    저녁 먹고 야식만. 끊어도 다이어트
    반은 성공이지요. 홧팅요 
  • 완전쌩초자배케
    맞아요 근데 그 저녁도 많이 먹어서 고민이지요ㅠ
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    우아하기
    늘 다짐은 그렇지만
    매일 그러긴 쉽진 않네요
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    underwood_busan
    그게 말처럼 쉽지 않아요.
    사는 낙이 먹는건데
    그래도 목표대로 해보길..👏
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    다 괜찮아
    야식만 끊어도 살은 빠지더라구요. 물론 쉽지 않은 일이라서 제 살들은 아직도 제 옆에 들러붙어 있네요^^목표 하신대로 꼭 이루시길 응원합니다.
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    양숙경
    야식끊기 젤 힘들어요 운동보다 더 힘든거 같으요.  
    지금도 먹고 있네요
  • 💗
    야식 먹다보면 자꾸 먹게 되더라구요
    맛있는게 너무 많다는게 문제요
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    포필
    야식 끊기는 쉽기 않겠지만
    아마 성공하면 효과는 클 것 같습니다. 
    꼭 실천하십시오
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    엄세정
    야식이 진짜 너무 맛있네요!!!
    아.. 힘들어요
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    Chovy
    밤이 깊어질수록 배도 같이 고파지죠 ㅋㅋ
    야식 끊기 꼭 성공하시길 바랄께요.
    저도 매일 밤 열심히 참습니다, ㅋㅋ
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    안은영
    그리게요 이상하게 늦은밤에만 배가고프네요
    저도 야식 금지하려구용