이선희
빈속에 커피 마시는것만 줄이셔도 건강엔 좋겠어요.. 응원합니당 ~~^^
También establezco metas de salud sencillas.
No tomes café por la mañana en ayunasㅜㅜ (tómalo después de comer)
¡Camina al menos 6,000 pasos al día!
Bebe agua con frecuencia en lugar de café y acuéstate temprano por la noche
¡Recibir la mañana con energía!
Siempre me siento cansado, pero si solo sigo estas cosas, creo que mejorará, ¿verdad?!!^^
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comentario 15
- 송송
저도같이 지켜야 할 목록들이네요 같이지키고건강한 한주보내요
- 정마담
저도 실천해야할 목표네요~ 노력해봐야겠어요~화이팅!!!
- aettaett
진짜 다 지키면 피로없이 활기차게 지낼수있겠네요. 다지킬수 있도록 응원할께요 ^^
- 제주도가고파
아주 좋은 계획들이네요 응원할게요~
- 박오늘
저도 요즘 아침 빈속에 모닝커피 안마시고 점심먹고 오후에 아메리카노 연하게 한잔 마셔요 빈속에 마셨더니 식도염이 와서 치료 받았었거든요
- 행복한걸
건강목표설정 꼭 성공하시길 바래요 화이팅입니다
- 달남99
빈속에 커피 안좋아요. 꼭 건강 목표 지켜서 건강해 지세요
- 소영
진짜 소소하지만 생활이 달라질거 같은 목표인데요 저도 물마니 마시기 실천하려구요
- 가을이엄마
건강을 위해서 꼭 필요한 것 같아요. 잘 세우신 목표만큼 좋은 결과가 있기를 바랍니다.
- 즐거운인생의나
저도 공복에 한잔 먼저 마시거든요 진짜 저도 반성해야겠네요 물도 저도 자주 마시구요 응원드립니다.
- 펭하잉
아침 빈속에 모닝커피 마시지 않기. 저도 너무나 실천해야하는 목표네요. 속 버리니까요 ㅠㅠ
- 춘자jj
6000보이상 걷기 화이팅입니다~~ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 송쩡
건강목표 좋네요 잘 실천하시어 건강한 한주 만드시길요
- 걷기와
나이스 하루 님 시작하시겠네요. 커피대신 물 멋진 습관으로 시작하는 님이세요.