이선희
빈속에 커피 마시는것만 줄이셔도 건강엔 좋겠어요.. 응원합니당 ~~^^
I also set small health goals.
Do not drink morning coffee on an empty stomachㅜㅜ (drink after meals)
Walk at least 6,000 steps a day!!
Drink water frequently instead of coffee and go to bed early at night.
Greet the morning energetically!!
I always feel tired, but I think things will get better if I just take good care of these!!^^
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Comments 15
- 송송
저도같이 지켜야 할 목록들이네요 같이지키고건강한 한주보내요
- 정마담
저도 실천해야할 목표네요~ 노력해봐야겠어요~화이팅!!!
- aettaett
진짜 다 지키면 피로없이 활기차게 지낼수있겠네요. 다지킬수 있도록 응원할께요 ^^
- 제주도가고파
아주 좋은 계획들이네요 응원할게요~
- 박오늘
저도 요즘 아침 빈속에 모닝커피 안마시고 점심먹고 오후에 아메리카노 연하게 한잔 마셔요 빈속에 마셨더니 식도염이 와서 치료 받았었거든요
- 행복한걸
건강목표설정 꼭 성공하시길 바래요 화이팅입니다
- 달남99
빈속에 커피 안좋아요. 꼭 건강 목표 지켜서 건강해 지세요
- 소영
진짜 소소하지만 생활이 달라질거 같은 목표인데요 저도 물마니 마시기 실천하려구요
- 가을이엄마
건강을 위해서 꼭 필요한 것 같아요. 잘 세우신 목표만큼 좋은 결과가 있기를 바랍니다.
- 즐거운인생의나
저도 공복에 한잔 먼저 마시거든요 진짜 저도 반성해야겠네요 물도 저도 자주 마시구요 응원드립니다.
- 펭하잉
아침 빈속에 모닝커피 마시지 않기. 저도 너무나 실천해야하는 목표네요. 속 버리니까요 ㅠㅠ
- 춘자jj
6000보이상 걷기 화이팅입니다~~ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 송쩡
건강목표 좋네요 잘 실천하시어 건강한 한주 만드시길요
- 걷기와
나이스 하루 님 시작하시겠네요. 커피대신 물 멋진 습관으로 시작하는 님이세요.