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¡Mis metas de salud!

Hacía ejercicio por motivo de la dieta.

Aunque no perdía peso y me cansaba, volví a tomar el control de mi mente.

¡Vamos a pensar que hacemos ejercicio para estar saludables!

Caminar diez mil pasos desde el principio no es fácil.

¡Comencemos primero a caminar 5,000 pasos!

No te vayas a casa inmediatamente solo porque te da pereza.

¡Camina 5,000 pasos y regresa!

 

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comentario 7
  • 삐삐뽀
    오천보가 쉬운거같은데 나갈일없음 채우기가 진짜힘든거같아요 홧팅
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    온니아아
    5천보 걷기 화이팅 응원할게요~~꾸준히 하시다보면 분명 좋은 변화가 나타날거에요~^^
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    양숙경
    걷기 부터 천천히 시작합시다 ㅎㅎ 저도 그렇게 시작했더니 요새는 사이클도 타고 운동해요
  • 송정민
    천천히 걸음수 늘리면 좋죠
    5천보 걷기 화이팅하세요
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    엄세정
    챌린지 덕분에 저는 6천보 하고있네요
  • 찬바람이서늘하게
    건강목표 응원합니다~~
    5천보 화이팅입니다
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    걷기와
    멋진 도전 소식 잘 보고 갑니다
    저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅