삐삐뽀
오천보가 쉬운거같은데 나갈일없음 채우기가 진짜힘든거같아요 홧팅
ダイエットのために運動をしていました。
体重が減らなくて疲れてしまったけれど、また気持ちを引き締めて
健康になるために運動していると考えよう！！
最初から万歩計を歩くのは簡単ではありません。
まずは5000歩のウォーキングを始めましょう！！
面倒だからといってすぐに家に入らないで
5千歩歩いて帰ってきて!!
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コメント 7
- 온니아아
5천보 걷기 화이팅 응원할게요~~꾸준히 하시다보면 분명 좋은 변화가 나타날거에요~^^
- 양숙경
걷기 부터 천천히 시작합시다 ㅎㅎ 저도 그렇게 시작했더니 요새는 사이클도 타고 운동해요
- 송정민
천천히 걸음수 늘리면 좋죠 5천보 걷기 화이팅하세요
- 엄세정
챌린지 덕분에 저는 6천보 하고있네요
- 찬바람이서늘하게
건강목표 응원합니다~~ 5천보 화이팅입니다
- 걷기와
멋진 도전 소식 잘 보고 갑니다 저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅
