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Hacer ejercicio simple como misión

Hacemos ejercicio matutino sencillo con la certificación de misión

 

Es realmente simple, aunque

Llevar más de un mes tiene efectos.

 

También puedo resistir mejor.

También ayuda el ejercicio de core

 

Es bueno cuidar la salud con un pequeño hábito.

 

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comentario 16
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    지폐메이커
    이런것도 있군요^^
    운동 수고하셨습니다.
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      금지니
      Escritor
      요런 미션 수행 어플도 있더라고요
      소소하게 해요 
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    이젠뛰자
    간단한 코어 강화 운동이군요
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      금지니
      Escritor
      정말 간단하지요. 
      저는 근력운동 자체를 안해서요
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    송쩡
    저도 하는데 이건 안해봤어요 
    도전해볼께용
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      금지니
      Escritor
      저도 귀찮아서 안하려다 해보니 괜찮더라고요. 
      매일 루틴으로 해요
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    지영도영
    이것도 앱테크인가보네요
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      금지니
      Escritor
      네~ 요건 이것저것 할 게 많은 미션 수행 앱테크네요
      좀 귀찮긴 해요
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    쨋든럽
    앗 저 자세 뱃살 후들후들 떨리고 앜소리나는 자세인데! 수고하셨습니다. 
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      금지니
      Escritor
      정말 후들후들 떨려요. 버티기 어렵더라고요, 
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    찌니
    간단한게 아닌것같은데요
    뭐든 꾸준히가 좋아요
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      금지니
      Escritor
      이것저것 할 게 좀 있긴해요. 
      그런데 저는 하나씩 해나가니 잼나더라고요. 
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    Quadruple 4 Project
    미션수행 어플 정말 좋네요
    운동할 동기가 생기겠어요
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      금지니
      Escritor
      일부러 이런 어플을 하는 것도 같애요. 
      하면 운동을 조금이라도 해서요. 
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    해피워니
    수행형 앱테크 신기하네요 꾸준히 하면
    효과가 좋을 것 같아요!
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    다우니향기
    오 미션수행어플 ..
    이거 혹시 이닛인가요?