logo

Tập thể dục đơn giản qua nhiệm vụ

Chứng nhận nhiệm vụ, sáng nay tập thể dục nhẹ nhàng

 

Dù đơn giản thật đấy

Sau hơn một tháng, nó có hiệu quả.

 

Tôi còn có thể chịu đựng tốt hơn nữa.

Các bài tập cốt lõi cũng rất hữu ích

 

Chỉ cần một thói quen nhỏ cũng giúp duy trì sức khỏe tốt.

 

Tập thể dục đơn giản qua nhiệm vụ Tập thể dục đơn giản qua nhiệm vụ Tập thể dục đơn giản qua nhiệm vụ

 

 

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이런것도 있군요^^
    운동 수고하셨습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      요런 미션 수행 어플도 있더라고요
      소소하게 해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이젠뛰자
    간단한 코어 강화 운동이군요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      정말 간단하지요. 
      저는 근력운동 자체를 안해서요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    저도 하는데 이건 안해봤어요 
    도전해볼께용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      저도 귀찮아서 안하려다 해보니 괜찮더라고요. 
      매일 루틴으로 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    이것도 앱테크인가보네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      네~ 요건 이것저것 할 게 많은 미션 수행 앱테크네요
      좀 귀찮긴 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쨋든럽
    앗 저 자세 뱃살 후들후들 떨리고 앜소리나는 자세인데! 수고하셨습니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      정말 후들후들 떨려요. 버티기 어렵더라고요, 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    간단한게 아닌것같은데요
    뭐든 꾸준히가 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      이것저것 할 게 좀 있긴해요. 
      그런데 저는 하나씩 해나가니 잼나더라고요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    미션수행 어플 정말 좋네요
    운동할 동기가 생기겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      일부러 이런 어플을 하는 것도 같애요. 
      하면 운동을 조금이라도 해서요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    수행형 앱테크 신기하네요 꾸준히 하면
    효과가 좋을 것 같아요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    오 미션수행어플 ..
    이거 혹시 이닛인가요?