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Meta de salud de hoy😎

  1. No comer comida nocturna
  2. Beber 2 litros de agua
  3. Aplicar crema de manos con frecuencia
  4. Comer un poco de snacks
  5. No tomes más de tres tazas de café realmente
  6. Aplicarse protector solar.
  7. Completar los diez mil pasos
  8. Hacer entrenamiento en casa
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comentario 21
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
    잘 이루시길 바랄게요
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      해피워니
      Escritor
      감사합니다
      오늘은 나름 순항이에요ㅎㅎ
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    윤성맘
    세우신 목표 꼭 이루세요 
    응원합니다 
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      해피워니
      Escritor
      좋은말씀 감사합니당
      행복한 하루 보내세요~~
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    많이 걷고 건강하자
    훌륭하십니다. 계획이 잇다는건 언제니 노력하고 잇다는 거잔아요. 꾸준한 도전 응원드립니다. 오늘도 화이팅입니다
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      해피워니
      Escritor
      좋은말씀 감사드립니다^^
      열심히 지켜봐야죠ㅎㅎ
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    Quadruple 4 Project
    만보채우기와 홈트하기로
    힘찬하루 되시길 바래여
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      해피워니
      Escritor
      넵 그래도 요즘 이런저런 챌린지 덕분에 만보는 잘 채우는 것 같아요ㅎㅎ 홈트! 홈트가 문제네요
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    함께
    야식 먹지 않기 ㅡ 체중조절에도 장, 위 건강에도 너무 중요하고  필요하다네요.
    좋은 다짐 꼭 지켜지기 응원합니다
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      해피워니
      Escritor
      전 위랑 장이 별로 튼튼하지 못해서 진짜 신경써야허는데 옆에 언니가 요즘 입이 터져서 난리에요 
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨습니다
    달성 응원합니다
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      해피워니
      Escritor
      감사합니다ㅇ
      열심히 달성해냐가야죠ㅎㅎ
  • JN
    목표 응원합니다
    오늘도 좋은 하루 되세요
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      해피워니
      Escritor
      응원감사합니다ㅎㅎ
      제이엔님도 좋은하루 보내세요
  • 울트라돼지런
    하루목표가 알차시네요
    목표달성 바랍니다
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      해피워니
      Escritor
      계획은 의욕껏!! 세우는거죠ㅎㅎ
      감사합니다 홈트랑 군것질이 참 고난이도에요 ㅣㅎㅎ
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    금비야
    커피 3잔이상 마시지않기 화이팅입니다 
    전 1잔만 마시려구요
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    금비야
    야식먹지않기 응원합니다 
    오늘도 홧팅입니다 
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    춘자jj
    건강목표 이번주도 잘 지켜보아요~~^
    이번주도 화이팅입니다 
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    걷기와
    냉수로 시원하게 힘듦 나고 싶어요
    미지근한 물은 먹기도, 손데기도 싫은 날이네요
    
  • 다우니향기
    야식 안먹는거가능합니까..
    저는 불가능하네요