먀옹
아구ㅜㅜ 출산 이후에 찌는 살은 정말ㅜㅜ응원할게요!
Đi bộ và đạp xe trong nhà khi có thời gian rảnh
2023.05.09 20:55
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Sau sinh, do ít vận động nên tôi đã tăng nhiều cân.
Bây giờ bé đã bước sang tháng thứ 8 rồi
Tôi có chút thời gian rảnh nên đi bộ mỗi khi có cơ hội.
Nếu không thể ra ngoài đi bộ
Vì có xe đạp trong nhà, tôi dự định sau bữa ăn sẽ cố gắng đạp thật chăm chỉ!
0
0
bình luận 8
- 뾰로롱
대단하십니다~ 아이 보기에도 힘드실텐데 틈틈히 운동까지~ 엄지척입니다 출산으로 부은 살들 얼른 빠지길 바랄께요
- 별별쏘우로
실내 자전거 너무 좋으네요!! 저는 아기 핑계삼아 출산직후에 빠졌던 살이 다시 붙고있어요 ㅠㅠ
- 율리시즈
와웅 목표 대단하세요 저도 열심히 운동해야하는데 체력이 없으니까 악순환이네요
- 양숙경
실내 자전거 타는게 진짜 도움 많이 되요 다이어트 목적이면 공복이 타시는거 추천해ㅛ
- 핑효모
근력운동 체형교정 병행하시는게 좋아요 특히 애 낳고는 저걸로는 안 빠져요
- 군이
ㄱ계획대로하면 확실히 성공하실거에요, 열심히 노력해봐요 우리
- wonk
실내자전거도 좋은 운동이지요 ! 매일 화이팅입니다