먀옹
아구ㅜㅜ 출산 이후에 찌는 살은 정말ㅜㅜ응원할게요!
出産後、動きが減ったので体重がかなり増えました。
もう赤ちゃんは8ヶ月になりました。
少し余裕ができて、空き時間に歩いています。
外に出て歩く状況が整わない場合
家に室内自転車があるので、食後に一生懸命乗ってみようと思います！
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コメント 8
- 뾰로롱
대단하십니다~ 아이 보기에도 힘드실텐데 틈틈히 운동까지~ 엄지척입니다 출산으로 부은 살들 얼른 빠지길 바랄께요
- 별별쏘우로
실내 자전거 너무 좋으네요!! 저는 아기 핑계삼아 출산직후에 빠졌던 살이 다시 붙고있어요 ㅠㅠ
- 율리시즈
와웅 목표 대단하세요 저도 열심히 운동해야하는데 체력이 없으니까 악순환이네요
- 양숙경
실내 자전거 타는게 진짜 도움 많이 되요 다이어트 목적이면 공복이 타시는거 추천해ㅛ
- 핑효모
근력운동 체형교정 병행하시는게 좋아요 특히 애 낳고는 저걸로는 안 빠져요
- 군이
ㄱ계획대로하면 확실히 성공하실거에요, 열심히 노력해봐요 우리
- wonk
실내자전거도 좋은 운동이지요 ! 매일 화이팅입니다