健康目标设定

每天步行超过一万步

2023.11.11 23:23

controlar sugerencia chatarra

一开始为了赚钱而开始的每日一万步走，已经快一年了。每天坚持走一万步并不容易，但只要保持健康，不生病，就希望能像现在这样坚持完成目标。我相信像我一样的人比想象中还要多。加油吧！经过最难走的夏天，天气开始变冷，冬天即将到来。注意防感冒。加油！每天步行超过一万步

comentario 22

보통아이

꾸준히 하시는 분들 대단하신듯해요 
꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다

2023.11.11 23:31

이지홍

Escritor

감사합니다. 저 같은 사람도 하는데 도전해 보세요. 그리고 정말 나름 쏠쏠합니다. 요즈음 걷기 어플이 많아서....

2023.11.11 23:33

지폐메이커

매일매일 걷기 좋습니다.
꾸준히 걸어나가용

2023.11.12 00:55

이지홍

Escritor

넵..계속 꾸준히 걸으려구요.
화이팅하세요

2023.11.12 21:16

영경

저는 코로나시절 스트레스 풀려고 시작한 캐시워크 만보 챌린지
지금도 이어가네요 응원합니다

2023.11.12 01:22

이지홍
Escritor
```
감사합니다. 화이팅입니다
```
2023.11.12 21:16

화이팅입니다
만보 걷고 늘 건강하시길 바랍니다

2023.11.12 05:03

이지홍

Escritor

감사합니다. 건강하세요.
화이팅입니다

2023.11.12 21:16

송쩡

만보걷기로 매일 건강지키시군요
멋지네요

2023.11.12 08:21

이지홍

Escritor

멋지다고 해주시니 감사합니다
한번 해보세요. 매일 만보걷기
충분히 하실 수 있습니다.

2023.11.12 21:18

valor314

와~ 대단하세요. 저는 매일은 못하겠더라고요. 그래도 요즘 6천보 챌린지가 있어 그건 성공하려고 노력중입니다.

2023.11.12 09:22

이지홍

Escritor

6천보 걷기 꼭 성공하세요. 
나중에라도 한번 해보세요. 매일 만보걷기. 
충분히 하실 수 있습니다.

2023.11.12 21:19

김혜숙

와 대단하세요. 저도 거의 매일 만보는 넘기고는 있지만 주말에는 너무 귀찮거든요...
요새는 날씨가 추워져서 더욱더..

2023.11.12 09:46

이지홍

Escritor

맞습니다. 쉽지않죠. 그래도 도전해보세요.
화이팅입니다

2023.11.12 21:20

해피워니

저는 시직한지 얼마 안돼서 힘들더라구요 날이 추워지니깐 더 그래요ㅠㅠ 그래도 한번 열심히 해보려고요~!!

2023.11.12 14:58

이지홍

Escritor

화이팅입니다
매일 만보 걷기 성공하세요

2023.11.12 21:20

라라리

매일 만보걷기 잘 하셨네요
고생하셨습니다 ㅎㅎ

2023.11.12 18:16

이지홍

Escritor

고생은요. 건강하려고 하는거라...ㅎㅎ
한번 해보세요. 매일 만보걷기
충분히 하실 수 있습니다.

2023.11.12 21:21

푸른봄

매일 만보걷기 완주하시다니 대단하세요.
건강하고 활력이 느껴지겠어요

2023.11.12 20:21

이지홍

Escritor

한번 해보세요. 매일 만보걷기
충분히 하실 수 있습니다.

2023.11.12 21:20

Quadruple 4 Project

만보걷기의 생활화
정말 멋지시네요

2023.11.13 09:56

다우니향기

매일매일 걷는거 좋더라구요 
오늘도 화이팅입니다

2023.11.24 11:25