logo

Đi bộ hơn mười nghìn bước mỗi ngày

Ban đầu chỉ bắt đầu đi bộ hàng ngày để kiếm tiền, nhưng đã trôi qua gần một năm rồi. Không dễ để hoàn thành 10.000 bước mỗi ngày, nhưng tôi hy vọng rằng nếu duy trì đều đặn như hiện tại, giữ gìn sức khỏe và không bị ốm, chúng ta có thể đạt được mục tiêu này. Tôi nghĩ rằng có nhiều người giống như tôi. Hãy cố gắng lên nhé. Sau mùa hè nóng nực, mùa đông bắt đầu đến, hãy cẩn thận với cảm lạnh. Cố lên!Đi bộ hơn mười nghìn bước mỗi ngày

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    꾸준히 하시는 분들 대단하신듯해요 
    꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      감사합니다. 저 같은 사람도 하는데 도전해 보세요. 그리고 정말 나름 쏠쏠합니다. 요즈음 걷기 어플이 많아서....
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    매일매일 걷기 좋습니다.
    꾸준히 걸어나가용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      넵..계속 꾸준히 걸으려구요.
      화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    저는 코로나시절 스트레스 풀려고 시작한 캐시워크 만보 챌린지
    지금도 이어가네요 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      감사합니다. 화이팅입니다
  • JN
    화이팅입니다
    만보 걷고 늘 건강하시길 바랍니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      감사합니다. 건강하세요.
      화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    만보걷기로 매일 건강지키시군요
    멋지네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      멋지다고 해주시니 감사합니다
      한번 해보세요. 매일 만보걷기
      충분히 하실 수 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    valor314
    와~ 대단하세요. 저는 매일은 못하겠더라고요. 그래도 요즘 6천보 챌린지가 있어 그건 성공하려고 노력중입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      6천보 걷기 꼭 성공하세요. 
      나중에라도 한번 해보세요. 매일 만보걷기. 
      충분히 하실 수 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김혜숙
    와 대단하세요. 저도 거의 매일 만보는 넘기고는 있지만 주말에는 너무 귀찮거든요...
    요새는 날씨가 추워져서 더욱더..
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      맞습니다. 쉽지않죠. 그래도 도전해보세요.
      화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    저는 시직한지 얼마 안돼서 힘들더라구요 날이 추워지니깐 더 그래요ㅠㅠ 그래도 한번 열심히 해보려고요~!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      화이팅입니다
      매일 만보 걷기 성공하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    매일 만보걷기 잘 하셨네요
    고생하셨습니다 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      고생은요. 건강하려고 하는거라...ㅎㅎ
      한번 해보세요. 매일 만보걷기
      충분히 하실 수 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    푸른봄
    매일 만보걷기 완주하시다니 대단하세요.
    건강하고 활력이 느껴지겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이지홍
      nhà văn
      한번 해보세요. 매일 만보걷기
      충분히 하실 수 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    만보걷기의 생활화
    정말 멋지시네요
  • 다우니향기
    매일매일 걷는거 좋더라구요 
    오늘도 화이팅입니다