나두
날씨가 화창하네요 오늘도 운동 열심히 하셨네요
Completo de entrenamiento.
2023.05.04 20:22
controlar sugerencia chatarra
¿Durante cuántos días te has esforzado mucho haciendo ejercicio?
Me duelen las pantorrillas y la planta del pie.
Hoy hice pilates, entrenamiento personal y caminé solo diez mil pasos.
También florecen las azucenas que no se veían en el parque del vecindario.
Aunque no ha llovido, el cielo está hermoso^^
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comentario 8
- 레모니
오운완 너무 대단해요 종아리랑 발바닥이 아프면 안되는데 아프지마세요
- 엘리샤0705
연휴 동안 날이 흐리고 비가 와서 집에서 쉬었더니 좋아졌어요.^^
- 닉네임드
이야 운동 제대로 하시네요 저도 체계적인 운동 하고싶은데 귀차니즘으로 걷기만하네요 근력운동 넘나 힘듭니다ㅠ
- 엘리샤0705
맞아요. 저도 코로나 생기고 나서 걷기만 했는데 안되겠다 싶어서 실내 운동 다시 시작했더니 힘드네요.
- 수우이
오늘 하루 필라테스 피티 만보 걷기. 대단하시네요. 저는 한 가지라도 제대로 해야겠어요
- 엘리샤0705
지난주에는 휴일이 두 번이나 있어서 타이트하게 했더니 힘들더라고요😱