배짱이
만보걷기 스탭퍼 응원합니다 굿밤 되세요
¡Uno de los objetivos de la dieta! Caminar diez mil pasos~
2023.10.18 18:09
controlar sugerencia chatarra
Caminar diez mil pasos todos los días es igual que hacer ejercicio de respiración!!
¡He recorrido los 10,000 pasos! Voy a hacer 15 minutos en la stepper dos veces y así terminaré mi ejercicio de hoy, jaja.
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comentario 27
금지니만보걷기 다이어트 목표 응원해요. 잘 실천하셧네요.
강미뇽감사합니다. ㅎㅎ 이제 진짜 다이어트 해보려고 합니다
탱굴이만보걷기도 열심히 하셨는데 스텝포까지 하시고 대단하시네요
- 강미뇽
ㅎㅎㅎ 충격받으면 뭐든 합니다 ㅎㅎㅎ
♡♡저두 매일 만보걷는게 목표입니다~~!! 수고많으셨어욤
- 강미뇽
만보걷기는 앱테크도 되고 좋지여 ㅎㅎ
- 울트라돼지런
만보걷고 근력운동하시네요 운동 수고하셨어요
- 강미뇽
감사합니다 ㅎㅎ 다이어터의 길로 접어들었습니다
영경저도 목표가 일주일에 5일 만보걷기네요 같이 열시히해봐요
- 강미뇽
오~ 꾸준히 걸으시면 건강에도 좋습니다!! 앱테크 하는 재미도 있구요 ㅎㅎㅎㅎ
수퍼마덜하하하 ㅋㅋ 매일걷는 걷기는 숨쉬기랑 똑같다니.. 그래서 매일을 걷는데도 살이 안빠지는거군요 ㅎㅎ
- 강미뇽
네네 ㅠㅠ 이제는............만보걷기만으로는 아무런 효과가 ㅠㅠ
라라리만보걷기 고생하셨습니다 내일도 화이팅하세요
- 강미뇽
감사합니다 ㅎㅎ 화이팅해보아요~~
구름방울숨쉬기와 같다는데 전 왜 그것도 힘들까요 ㅋㅋ 스텝퍼까지 열심히 하셨네요~ 수고하셨습니다 ㅎ
- 강미뇽
ㅎㅎ 조금씩 매일 늘리시면 되지여...저는 4년째라 ㅎㅎ
- 로또2등당첨
수요일 만보 수고 많으셨어요^^ 오늘도 열심히 걸어봅시다
- 강미뇽
감사합니다. 만보도 열심히!! 다른 운동도 겸해서 해봐야겠어요~
미니미니민만보걷고 근력운동까지요 대단하세요 운동 수고하셨어요
- 강미뇽
그래도 근력이 부족하다네요 ㅠㅠ 근력운동 너무 어려워요~~
Quadruple 4 Project매일매일 만보걸으시고 항상 건강하세여
- 강미뇽
감사합니다 ㅎㅎ 매일매일 걸어볼께요~
- 바다
만보걷기는 숨쉬기 운동과 똑같다는 말씀~! 그만큼 수월하단 의미도 있고, 꾸준히 해야 한다는 의미도 있는 것 같아요. 잘 하고 곗비니다.
- 강미뇽
ㅎㅎㅎㅎ 매일 걷다보니 운동의 효과는 없는것 같아요 ㅠㅠ
- 다우니향기
만보걷기 응원합니다 오늘도 꾸준히 걸으세여