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Caminar diez mil pasos

Hoy ni hace calor ni hace frío, justo.

Es bueno para caminar, parece que va a llover.

Está nublado. He logrado alcanzar mi objetivo.

Creo que debo comer lo que quiero comer.

Finalizar con estiramientosCaminar diez mil pasos

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comentario 23
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    김경섭
    주말에도 성공! 축하드려요
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      최영민
      Escritor
      네 까까사러 가기전에 
      걸었어요
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    해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요.
    맛있는 거 드시고 행복한 주말 되셔요.
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      최영민
      Escritor
      걷고나니  잠이 너무 .잘오네요
      굿밤되세요 
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    주말에 만보걷기 쉽지 않은데 훌륭하십니다. 저도 화이팅해야겠어요 연휴 행복하게 보냐세요
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      최영민
      Escritor
      네 낼 외출하려고 오늘도
      부지런히 걸었어요
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    JN
    딱 좋은 날씨에 만보 하셨네요 
    오늘도수고 많이 하셨어요
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      최영민
      Escritor
      네 걷기에 좋은 날씨네요
      굿잠하세요 
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    라라리
    만보 넘게 채우셨네요 ㅎㅎ
    고생하셨습니다~~
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      최영민
      Escritor
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      유산소좋아요
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    로또2등당첨
    먹고싶은건 먹어야죠 ㅎ
    수고하셨습니다 ^^
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      최영민
      Escritor
      그죠 그럴려고 운동하는
      거예요
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    seabuck
    고생많으셨어요
    환절기 감기 조심하시구요^^
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      최영민
      Escritor
      감기조심하세요 
      밤으로 쌀쌀하네요
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    agnes0117
    만보걷기 성공 축하드려요 
    오늘도 건강한 밤 되세요 
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      최영민
      Escritor
      몸무게 유지 차원입니다
      굿밤되세요 
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    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
    편안한 밤 되세요 
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      최영민
      Escritor
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      숙면에도움되네요
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    지폐메이커
    주말에도 건강한 걸음입니다.
    꾸준히 걷는 모습이 좋습니다.
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      최영민
      Escritor
      주말에도 먹기위해서 걷습니다
      목표달성
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    보리콩까미
    오늘도만보걷는모습너무멋지네요.즐건주말보내요
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      최영민
      Escritor
      걷고나니 요즘 잠이 너무 잘오네요.
      굿잠하세요 
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    바다
    만보 걷기 고생 하셨습니다.
    마무리로 스트레팅도 해주면 정말 좋죠.