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Marche de 10 000 pas

Aujourd'hui, il ne fait ni trop chaud ni trop froid. Juste parfait.

Il fait bon marcher, on dirait qu'il va pleuvoir.

Il fait nuageux, mais je suis revenu après avoir atteint mon objectif.

Je dois manger ce que je veux.

Étirement pour conclureMarche de 10 000 pas

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commentaire 23
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    김경섭
    주말에도 성공! 축하드려요
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      최영민
      Écrivain
      네 까까사러 가기전에 
      걸었어요
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    해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요.
    맛있는 거 드시고 행복한 주말 되셔요.
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      최영민
      Écrivain
      걷고나니  잠이 너무 .잘오네요
      굿밤되세요 
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    주말에 만보걷기 쉽지 않은데 훌륭하십니다. 저도 화이팅해야겠어요 연휴 행복하게 보냐세요
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      최영민
      Écrivain
      네 낼 외출하려고 오늘도
      부지런히 걸었어요
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    JN
    딱 좋은 날씨에 만보 하셨네요 
    오늘도수고 많이 하셨어요
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      최영민
      Écrivain
      네 걷기에 좋은 날씨네요
      굿잠하세요 
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    라라리
    만보 넘게 채우셨네요 ㅎㅎ
    고생하셨습니다~~
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      최영민
      Écrivain
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      유산소좋아요
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    로또2등당첨
    먹고싶은건 먹어야죠 ㅎ
    수고하셨습니다 ^^
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      최영민
      Écrivain
      그죠 그럴려고 운동하는
      거예요
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    seabuck
    고생많으셨어요
    환절기 감기 조심하시구요^^
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      최영민
      Écrivain
      감기조심하세요 
      밤으로 쌀쌀하네요
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    agnes0117
    만보걷기 성공 축하드려요 
    오늘도 건강한 밤 되세요 
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      최영민
      Écrivain
      몸무게 유지 차원입니다
      굿밤되세요 
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    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
    편안한 밤 되세요 
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      최영민
      Écrivain
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      숙면에도움되네요
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    지폐메이커
    주말에도 건강한 걸음입니다.
    꾸준히 걷는 모습이 좋습니다.
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      최영민
      Écrivain
      주말에도 먹기위해서 걷습니다
      목표달성
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    보리콩까미
    오늘도만보걷는모습너무멋지네요.즐건주말보내요
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      최영민
      Écrivain
      걷고나니 요즘 잠이 너무 잘오네요.
      굿잠하세요 
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    바다
    만보 걷기 고생 하셨습니다.
    마무리로 스트레팅도 해주면 정말 좋죠.