함께
만보걷기와 야식 끝 야식 끊기가 쉽지 않아보이지만 꼭 하시기 바래요~
Establecimiento de metas de salud
2023.09.29 22:28
controlar sugerencia chatarra
Esta semana, debido a Chuseok, será difícil mantener los objetivos de salud... pero mi meta sigue siendo caminar constantemente diez mil pasos y dejar de comer snacks por la noche, jeje.
Ya comí algo pesado por Chuseok, pero después de comer, doy un paseo. ㅎ
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- 로또2등당첨
저도 기름진거 좀 많이 먹었네요 ㅎ 그래도 오늘도 좀 많이 걸었네요 열심히 걸어봅시다
^^명절에는 자제한다고 하는데도 잘 안되는게 문제네용 ㅎㅎ
박경남저도 산책하며 먹은것 소화시켰어요 건강목표 화이팅입니다 즐거운 추석되세요
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저도 양심상 먹으면 바로 나가서 산책 합니다 ㅎㅎ
JN야식 끊기 잘 실천하세요 만보걷기도 응원 드립니다 화이팅
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야식은 다행히 안먹고 먹고싶으면 아침에 먹엇어여 ㅎㅎ
지폐메이커이번주 목표 응원합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
- ^^
이번주 목표 응원 감사합니다 ㅎ 즐거운 주말 보내세용
라라리저도 꾸준히ㅈ걷는게 목표입니다 같이 화이팅해요
- ^^
다행히 만보걷기는 잘 실천 햇어요 ~ 이렇게라도 운동하네요 ㅎ
seabuck추석이라 저도 야식이 문제네요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
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기름진 음식은 어찌나 먹는건지....자제가 안되네요 ㅠㅠ
수퍼마덜많이 드시고 산칙 겸 움직여주시니 그나마 낫죠~ 이번주 목표 꼭 이루시길 바래요~
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저는 양심상 배불리 먹어도 산챡겸 꼭 움직여 주고 잇어여 ㅎㅎ
미니미니민꾸준한 만보걷기랑 야식 끊기가 목표 응원할게요 화이팅~~~~
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응원 너무 감사합니당 ㅎㅎ 만보걷기는 매일 잘 하고 잇어요 ㅎ
걷기와고생하셨습니다. 배워갑니다. 홧팅 멋짐 뿜뿜 도전 더 잘되시겠어요. 아자!
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걷기와 님은 목표 설정 안하셧아영?? ㅎㅎ 한번 해보세영