함께
만보걷기와 야식 끝 야식 끊기가 쉽지 않아보이지만 꼭 하시기 바래요~
Cette semaine, avec Chuseok, il sera difficile de respecter mes objectifs de santé... mais mon but est quand même de marcher régulièrement mille pas par jour et d'arrêter de manger tard le soir haha
Même si j'ai déjà mangé quelque chose de riche pour Chuseok, je vais manger du riz et faire une promenade.
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- 로또2등당첨
저도 기름진거 좀 많이 먹었네요 ㅎ 그래도 오늘도 좀 많이 걸었네요 열심히 걸어봅시다
^^명절에는 자제한다고 하는데도 잘 안되는게 문제네용 ㅎㅎ
박경남저도 산책하며 먹은것 소화시켰어요 건강목표 화이팅입니다 즐거운 추석되세요
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저도 양심상 먹으면 바로 나가서 산책 합니다 ㅎㅎ
JN야식 끊기 잘 실천하세요 만보걷기도 응원 드립니다 화이팅
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야식은 다행히 안먹고 먹고싶으면 아침에 먹엇어여 ㅎㅎ
지폐메이커이번주 목표 응원합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
- ^^
이번주 목표 응원 감사합니다 ㅎ 즐거운 주말 보내세용
라라리저도 꾸준히ㅈ걷는게 목표입니다 같이 화이팅해요
- ^^
다행히 만보걷기는 잘 실천 햇어요 ~ 이렇게라도 운동하네요 ㅎ
seabuck추석이라 저도 야식이 문제네요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
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기름진 음식은 어찌나 먹는건지....자제가 안되네요 ㅠㅠ
수퍼마덜많이 드시고 산칙 겸 움직여주시니 그나마 낫죠~ 이번주 목표 꼭 이루시길 바래요~
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저는 양심상 배불리 먹어도 산챡겸 꼭 움직여 주고 잇어여 ㅎㅎ
미니미니민꾸준한 만보걷기랑 야식 끊기가 목표 응원할게요 화이팅~~~~
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응원 너무 감사합니당 ㅎㅎ 만보걷기는 매일 잘 하고 잇어요 ㅎ
걷기와고생하셨습니다. 배워갑니다. 홧팅 멋짐 뿜뿜 도전 더 잘되시겠어요. 아자!
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걷기와 님은 목표 설정 안하셧아영?? ㅎㅎ 한번 해보세영