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Establecimiento de metas de salud

¡Voy a intentar caminar diez mil pasos todos los días como meta de salud! Jaja

2023.05.03 17:54
controlar chatarra

¡Voy a intentar caminar diez mil pasos todos los días como meta de salud! Jaja¿Hay personas que caminan consistentemente los diez mil pasos?

Hoy intento caminar, pero no es fácil jajaja

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comentario 12
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    들꽃향기가득
    만보걷기 꾸준히 하길 응원합니다^^
행복한 하루 되세요
    • 채소걸
      Escritor
      응원 감사합니다! 덕분에 만보 걷기 성공할 수 있을 것 같아요
내일은 비가 안 오니 열심히 걸어야쥬 ㅎㅎ
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    낭만뚜벅이
    저도 매일 만보걷기를 실천중이네요!!
함께 건강을 위한 걷기 화이팅요 
    • 채소걸
      Escritor
      넘 대단하셔요! 같이 하는 동지가 생긴 기분 ㅎㅎ
저도 건강을 위해서 꾸준히 만보 걷기 해볼게요
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    개미심장
    저도 매일 만보 걷기 실천중이에요~
습관이 되면 웬지 나가서 걸어야 할거 같더라고요
만보 걷기 응원합니다 화이팅 ^^
    • 채소걸
      Escritor
      만보 걷기 넘 대단하세요 저는 오늘은 비가 와서 쉬엇네요 ㅎㅎ
꾸준한 게 왜 이렇게 어려운지 ㅠㅠ
의지력의 차이일까용 ㅋㅋㅋㅋ
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    사랑해
    만보걷기좋지요
저도 다른건 못해도 만보는
꼭 하려고해요
    • 채소걸
      Escritor
      맞아요 만보 걷고 나면 되게 뿌듯하더라구요 ㅎㅎ
저도 오늘부터는 꼭 해 볼게요
감사합니다! 
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    립살리스
    저는 하루 6천보 걷기만 하고 있어요
    • 채소걸
      Escritor
      6천보도 넘 대단하세요
6천보가 딱 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 제일 가볍게 걷기두 좋구요
만보도 넘 좋지만 다 좋아요
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    ♡♡
    ㅇ만보걷기 한지 꽤 오래되었어요~~!!
덕분에 다리가 튼튼..ㅎㅎㅎ
화이팅입니다
    • 채소걸
      Escritor
      우와! 꽤 오래 되었다고 하시니까 넘 신기해요
가장 대단한 게 체력보다 꾸준함의 능력이잖아요 ㅎㅎ
대단하세요