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Este es mi objetivo de salud para esta semana~~

No te olvides de hacer ejercicio

Tomar un vaso de agua en ayunas

Reducir las meriendas

Prohibido comer snacks nocturnos

Comer muchas verduras

 

Últimamente siento que casi no he comido verduras... así que me voy a concentrar en comer verduras, jaja.

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comentario 28
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    라라리
    저도 채소 많이 먹어야해요ㅎㅎ
    화이팅하세요
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      햄찌
      Escritor
      응원감사합니다!!
      채소 부지런히 먹어보아요
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    라일락
    건강목표 지키고 건강도 챙기세요
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      햄찌
      Escritor
      넹 감사합니다~
      건강챙기기 같이해요
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    미리내♡♡♡
    이번주 건강목표 응원할게요.  저는 공복 물한잔  마시기 동참할게요.
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      햄찌
      Escritor
      공복물한잔마시기 함께해요~~
      저도 응원합니다
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    신정호
    건강을 위해서 야식금지가 제일 중요한 것 같아요
    꼭 달성하세요~
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      햄찌
      Escritor
      맞아여 야식금지 화이팅입니다!
      저도 응원할게요
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    JN
    채소 자주 챙겨드세요
    건강하세요
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      햄찌
      Escritor
      같이 건강 챙겨요
      화이팅입니당
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    Quadruple 4 Project
    열심히 채소드시고
    건강유지하시길 바래여
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      햄찌
      Escritor
       넹 감사합니다!
      저도 응원할게요
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    영경
    이번주 운동목표 잘 정하셨네요 
    이번주도 응원합니다
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      햄찌
      Escritor
      감사합니다~ 지킬수있는목표만 세웠답니다 ㅎㅎ
      화이팅
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    애니홀릭
    채소 많이 먹으면 좋죠! 이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다!
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      햄찌
      Escritor
       응원감사합니다
      좋은하루보내세요
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    지폐메이커
    실천 가능한 건강 목표 잘 세웠습니다/
    쭈욱 잘 달성하시길 바랄게요
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      햄찌
      Escritor
      넹 화이팅입니다!!
      좋은하루되세요
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    aettaett
    채소 많이 먹고 건강 챙기세요.
    화이팅입니다 
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      햄찌
      Escritor
      넹 같이 채소많이먹기 동참해주세요 ㅎㅎ
      화이팅!
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    금지니
    저도 채소를 자주 먹으려고 노력중이네요. 이번주 건강목표 응원해요. 
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      햄찌
      Escritor
      넹 채식주의자까진 아니지만 노력중이랍니다
      좋은하루되세요
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    seabuck
    채소먹기 잘 안되는 거 같아요
    그래도 화이팅! 응원해요
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      햄찌
      Escritor
      넹 은근 힘들더라구요 ㅠㅠ
      같이 화이팅입니다
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    미니미니민
    채소 저도 많이 안먹는데..
    열심히 먹어야겠어요
    목표 응원할게요
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      햄찌
      Escritor
      저도 응원할게요!!~
      이번주도 화이팅입니다
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    쵸리쵸리
    건강 목표 좋으네요 ^^
    화이팅해보아요
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    바다
    건강한 목표는 건강에 도움이 되죠.
    잘하고 계십니다. 목표 실천 응원 할께요.