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Voici votre objectif de santé pour cette semaine~~

Ne pas abandonner l'exercice

Boire un verre d'eau à jeun

Réduire les collations

Interdiction de manger tard le soir

Manger beaucoup de légumes

 

Je pense que je ne mange presque pas de légumes ces jours-ci... Je vais me concentrer sur la consommation de légumes haha

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commentaire 28
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    라라리
    저도 채소 많이 먹어야해요ㅎㅎ
    화이팅하세요
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      햄찌
      Écrivain
      응원감사합니다!!
      채소 부지런히 먹어보아요
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    라일락
    건강목표 지키고 건강도 챙기세요
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      햄찌
      Écrivain
      넹 감사합니다~
      건강챙기기 같이해요
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    미리내♡♡♡
    이번주 건강목표 응원할게요.  저는 공복 물한잔  마시기 동참할게요.
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      햄찌
      Écrivain
      공복물한잔마시기 함께해요~~
      저도 응원합니다
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    신정호
    건강을 위해서 야식금지가 제일 중요한 것 같아요
    꼭 달성하세요~
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      햄찌
      Écrivain
      맞아여 야식금지 화이팅입니다!
      저도 응원할게요
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    JN
    채소 자주 챙겨드세요
    건강하세요
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      햄찌
      Écrivain
      같이 건강 챙겨요
      화이팅입니당
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    Quadruple 4 Project
    열심히 채소드시고
    건강유지하시길 바래여
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      햄찌
      Écrivain
       넹 감사합니다!
      저도 응원할게요
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    영경
    이번주 운동목표 잘 정하셨네요 
    이번주도 응원합니다
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      햄찌
      Écrivain
      감사합니다~ 지킬수있는목표만 세웠답니다 ㅎㅎ
      화이팅
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    애니홀릭
    채소 많이 먹으면 좋죠! 이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다!
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      햄찌
      Écrivain
       응원감사합니다
      좋은하루보내세요
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    지폐메이커
    실천 가능한 건강 목표 잘 세웠습니다/
    쭈욱 잘 달성하시길 바랄게요
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      햄찌
      Écrivain
      넹 화이팅입니다!!
      좋은하루되세요
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    aettaett
    채소 많이 먹고 건강 챙기세요.
    화이팅입니다 
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      햄찌
      Écrivain
      넹 같이 채소많이먹기 동참해주세요 ㅎㅎ
      화이팅!
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    금지니
    저도 채소를 자주 먹으려고 노력중이네요. 이번주 건강목표 응원해요. 
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      햄찌
      Écrivain
      넹 채식주의자까진 아니지만 노력중이랍니다
      좋은하루되세요
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    seabuck
    채소먹기 잘 안되는 거 같아요
    그래도 화이팅! 응원해요
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      햄찌
      Écrivain
      넹 은근 힘들더라구요 ㅠㅠ
      같이 화이팅입니다
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    미니미니민
    채소 저도 많이 안먹는데..
    열심히 먹어야겠어요
    목표 응원할게요
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      햄찌
      Écrivain
      저도 응원할게요!!~
      이번주도 화이팅입니다
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    쵸리쵸리
    건강 목표 좋으네요 ^^
    화이팅해보아요
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    바다
    건강한 목표는 건강에 도움이 되죠.
    잘하고 계십니다. 목표 실천 응원 할께요.