안레몬
과자 줄이는 방법은 저 같은 경우는 아예 군것질 끊기는 어려워서 그나마 건강에 좋은 과자로 대체해서 먹고 있어요 견과류 한봉지나 참크래커 또는 단백칩이나 제로칩으로 대체해서 먹고 있어요. 요즘 건강 간식 많으니 추천드립니다
fortaleza
En lugar de azúcar
humedad o
Estoy pensando en cambiar mis hábitos alimenticios para centrarme en las proteínas.
¿Existe alguna manera de reducir el consumo de aperitivos?
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